ゴールデンウィークも終わり、学校や仕事に行く気がない、体がだるいといった方もいるかと思います。
いわゆる五月病というやつですね。

4月からの慣れない新生活も1ヶ月も経てば、少しは慣れてきますが、5月に連休があるせいで、また生活のリズムが狂ってしまい、心と体の不調が現れやすくなります。

真面目、几帳面、完璧主義な方ほど起こりやすいといわれています。
私もそうですが、こういう方はストレスを上手く受け流せないですからね。

ストレスは肝の機能を低下させます。
東洋医学での肝は、西洋医学でいう肝臓の働きだけでなく、気血の流れをスムーズにし、精神を安定させたりする役割をしています。
五行説によると肝は春にあたる臓器で、春の草木のように、のびのびとしている状態を好むことが特徴です。
そのため、ストレスがたまると肝の機能が低下し、消化器系の不調や疲労感、イライラ、憂鬱といったさまざまな不調が現れるようになります。

何故、消化器系まで影響を受けるかというと、五行説で肝は木に属し、脾（消化器系）は土に属します。
木がすくすくと育つためには土の養分が必要ですよね。
木が弱ってくると、その分、土の養分をどんどん与えていかなければいけません。
すると土の養分も少なくなってしまいます。
土が弱るということは、土に属する脾（消化器系）が弱ることを意味し、正常な働きができなくなります。
さらにいえば、土台が弱れば、木もしっかりと立っていることができなくなってしまい、いずれ木は倒れてしまいます。

精神的に病んでいる方の多くは甘いものを好んで食べますが、甘い味は五行説では脾（消化器系）に属します。
甘いものを食べることで、土台の崩壊を防ごうとしているのかもしれませんね。

ただ、甘いものの摂り過ぎは、血液の流れを悪くしてしまいます。
血液の流れが悪くなると、細胞に栄養を行き渡らせることができなくなり、細胞力（身体を生き生きさせる力）を弱らせてしまいます。
当然、脳への血液の流れも悪くなり、脳細胞も弱り、精神力が失われて精神に異常を来してしまいます。

漢方では、五月病は肝の機能の失調であると捉えて、大柴胡湯や四逆散、柴胡加竜骨牡蠣湯など、その人の症状に合った漢方薬を用います。

ご相談ください。