2月25日は2＝ニー（knee ひざ）、25＝にっこりで、ひざ関節の日です。
健康な歩みを支えるひざ関節を元気にすることは、自立した生活に不可欠だと考え、キューサイが2016年に記念日としたようです。

関節の役割は、筋肉や骨と関わって骨格に動きを作ることで、関節があることで、より複雑な繊細な動きが可能となります。
関節を良い状態に保つためには、関節を動かすことが必要です。

関節を動かすということは、気・血・水（津液）の巡りを良くします。
関節の病気は気・血・水（津液）の巡りを悪くさせる原因となりますが、逆に気・血・水（津液）の巡りが悪くなることがこの病気を引き起こすともいえます。

関節の隙間には、クッションとして関節液が満たされていますが、動きを滑らかにするためには水（津液）が重要になります。
水（津液）の巡りが悪かったり、関節に溜まったりすると、異常をきたし、痛みとなって現れます。

水（津液）というのは、熱により温められ軽くなり、気が動くことによって水（津液）も動きます。
冷たい物の食べ過ぎ・飲み過ぎや喉も乾いてないのに飲み物を飲む、ストレスや運動不足は気や水（津液）の巡りを悪くするため、そういう方は生活習慣を見直して関節にとって良い条件を作ってあげることが大切です。