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健康トピックス

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2月26日はフロリダグレープフルーツの日です。
どこの誰が世界各国のどれだけの人に食べてもらった結果なのか知りませんが、フロリダ産のグレープフルーツは世界一美味しいと言われています。
ある記事では、フロリダ産と他のを食べ比べてみたら、フロリダ産が世界一美味しいといっている理由が分かると書かれてましたが、味の好みは人それぞれなので、食べ比べてみても、分かる人は分かる、分からない人は分からないでしょうね。

このフロリダ産のグレープフルーツは2月が旬で、26を「フ(2)ロ(6)リダ」と読む語呂合わせから決まりました。

グレープフルーツはビタミンCが豊富に含まれ、栄養価が最も高い果実の一つで、葉酸、カリウム、食物繊維、カルシウムなども含まれ、美容と健康に良いと言われていますが、東洋医学的にみると、グレープフルーツは寒性で、体を潤し、気を下ろす性質があるので、熱っぽく気が上っているような人には良いですが、冷え性の人や胃腸が弱い人、お年寄りは食べ過ぎには注意した方が良いです。