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自粛自粛で息苦しい毎日ですが、如何お過ごしですか?

先日、東京新聞4月26日朝刊で施設にいらっしゃる100歳の御母様が読まれた歌を御家族が載せていらっしゃるのを読み、その100年生きていらした女性の瑞々しく、ユーモアたっぷりに家族を労うような感性に驚きました。
歌を無断で掲載させて頂きます。
    「逢いに来る家族をコロナが通せんぼ」
介護現場では医療現場同様に緊張の連続です。逢いたくてもリアルには会えず、直接、手を握ったり、足をさすったりも出来ません。淋しい想いの御母様でしょうに、御家族を反って心配なさる優しさと余裕です。

緊急事態宣言の出た東京でも、齷齪(あくせく)休み無しで働き蜂の私も、流石にゆっくり休みたくなりました。
昨年から、自宅に居る時間が長くなり、何だか怠けている様で不安でしたが・・・・
100歳に成った時にも見知らぬ大先輩のような素敵な女性であるために、ここらで、「人生にタンマ!」と叫び、眠たい時には寝ちゃうぞー 

申し訳ありませんが、新患の受け入れは、一カ月以上先の予約に成りますことお許し下さいませ。

和食に早寝、遅起き、疲れない、「ぱ・た・か・ら・は・に・ふ・え・ろ」と発声練習で大きな声の独り言、何でも無くても笑う!など免疫調整して皆様も呉々もご自愛下さいませ。

小池加能拝

『カゼには即効漢方』自分で選んで自分で治す
たにぐち書店 ¥2,200(税込)
神楽坂 漢方 有恒薬局 小池 加能 著

『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
株式会社 東京玄文社 ¥1,518(税込)
書店に無い時は、直接FAXでお申し込み下さい。 著者 小池 加能  

東京では既に葉桜になる程足早に春が過ぎて行きます。
コロナ君を旨く手懐け仲良く過ごせるようになりましたか?
不安ばかりを抱えていませんね?

   私事ですが、3月12日、13日と叔父が住職をしていたお寺を従弟が継ぐ晋山式しんざんしきに出席しました。
 
 良く「神楽坂漢方有恒薬局をお寺みたいな薬局だなぁ」と自分でも感じていました。(お寺は死者を弔うだけではありません。 死までの生をいかに楽しむか、 ご先祖様との繋がりに感謝し、この世で成すべき仕事を全うすべく努力の方向ずけのアドバイスを頂けたり、 沈思黙考の場を与えてくださる静謐な場所と考えます。)
 一連の行事の中で祖父(永平寺第75世山田霊林)との思い出を辿り、最近知った祖父の生まれた家が高山の老舗薬舗(江戸・明治時代ならば漢方の薬屋)であったことからして、 祖父は私に北里大学で薬学を、 そして漢方を学ばせる方向ずけをしていたかしら? と ・・・ やられたーーー感じ! (笑)ともあれ、 尊敬する祖父の仕業には感謝です。

 ところで、永平寺でのお食事は一食に20分のお線香が燃え尽きる時間内に黙食することご存知ですか? 大広間に100人も200人もが一同に食すので沈黙が必要なのか?と思ったら、違いました。

 目の前に在る食事は我が身の血となり肉となる為にそのモノの命を与えてくださっているのです。 食材を集め、 調理し適温で食卓を揃えて供してくださる、まさにご馳走してくださるのです。
 食材と対話し、感謝して味わってこそ健康になる食事が頂けるのですね。

 我が家では、食卓にお花を飾って沈黙食を心掛けています。
小池加能拝

『カゼには即効漢方』自分で選んで自分で治す
たにぐち書店 ¥2,200(税込)
神楽坂 漢方 有恒薬局 小池 加能 著

『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
株式会社 東京玄文社 ¥1,518(税込)
書店に無い時は、直接FAXでお申し込み下さい。 著者 小池 加能  

 アレルギー症状を引き起こす、花粉症などの異物を解毒する役目を担っているのは「肝」です。春は「肝」の働きが異常亢進して疲弊し、解毒作用が低下することもアレルギー症状をもたらす一因と考えられます。
「肝」の働きを正常に戻し、疲弊した「肝」の働きを補うのが酸味の食材です。

 酸味の食材
   → 梅干し、酢、かぼす、レモン、すもも、さくらんぼ、りんご、鰤、鯖

 控えた方が良い食材
   → 白砂糖類、肉類、刺激物(カレー、キムチ、麻婆など)、お酒

※ その他ストレスもアレルギーを悪化させます。
  ストレス発散の食材
   → ねぎ、しょうが、三つ葉

「肝」の働きを高める食材
   → にんじん、レバー、ほうれん草、くこの実、京菜

漢方薬も即効性があります。

『カゼには即効漢方』自分で選んで自分で治す
たにぐち書店 ¥2,200(税込)
神楽坂 漢方 有恒薬局 小池 加能 著

『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
株式会社 東京玄文社 ¥1,518(税込)
書店に無い時は、直接FAXでお申し込み下さい。 著者 小池 加能  

 暦の上では春となり、日足も少しずつ伸びてきました。 とは言え、 まだまだ寒い日がつづいているので冷えには気をつけて過ごしたいですね。
 コロナ禍でおうち時間が多いと、つい飲み食べし過ぎてはいませんか。
寒いからと温かい飲み物をがぶ飲みしては、逆に胃腸を弱めます。胃腸は過分な水分により温める力が出ず(胃内停水)冷え、むくみ、しまいには便がゆるくなってしまいます。お臍の上に手をあて冷たいと感じたら冷えている証拠。身体の中から温める為に飲むとしても喉が渇いてから一口ずつ飲みましょう。緑茶やルイボスティー、マテ茶などは逆効果、ほうじ茶、黒豆茶、白湯、紅茶、ほんのり甘いココアでも良いですね。身体の外からも腹巻きや肌着をもう1枚着込むなど対策していきましょう。
 また、在宅のお仕事の方々はずっと同じ姿勢で過ごしておりませんか。身体の血流が悪くなりがちです。 気分転換を兼ねて席を立つ、手首足首をまわして動きましょう。乾燥対策にお部屋に濡れタオルを掛けるのも忘れずに。
 最近ニットの指先が開いているハンドウォーマーを買いました。普段着も長袖ニットセーターで手首を冷やしているつもりはなかったのに、ハンドウォーマーを着けるとだんだんポカポカして全身が温かくなり、 次第に温泉に浸かっているような感覚で眠くなりました。就寝時のみ着けていますが以前よりも睡眠の質が良くなった気がします。ハンドウォーマーもオススメしたいです。
 さて、私事ではございますが今月末で5年間お世話になった薬局を退職致します。専業主婦からの社会復帰としてここで多くの経験をさせて頂きました。不慣れで患者様にはご迷惑をおかけしたこともありました。薬局での経験を踏まえ、次ヘステップアップしていけたらと思います。長い間ありがとうございました。
スタッフK

「新年明けましておめでとうございます。」いかにも、穏やかで希望に満ちた言葉に聞こえます。実は私にとって、3年ぶりの祝賀新年です。

 昨年は COVID-19 一色の重苦しい1年でした。薬局も自粛営業が板に付き、 私の寄る年波を鑑み時短のままです。元々経営には程遠い売り上げでの営業でしたから、さぞ、苦しくなるかと予想しましたが、何謀らんや全く影響が無かったばかりか、むしろ新患さんが増えました。有難い事です。
 30年も昔。師匠の寺師睦宗先生に「どうねえー、漢方だけの薬局にして?」 と訊ねられた折り、「閑古鳥どころか雀一匹近寄らず・・・」みたいなことをお答えした時に「それは良い! (師匠はいつも、どんな時も positive thinking) じっくり勉強できる。創意工夫も浮かぶ。本物漢方を身につけたら、お金は後ろから付いて来るからしっかりやりなさい。」と、その後いくら振り向いてみても、金子は見えませんでした。師匠が亡くなった時点で先師の教えが正しくないことは、この事だけでした。ところがです、この度正しさが証明されました。

 きりきり舞いで困った時こそチャンスです。発想の転換時、工夫のし時です。 神楽坂でも、良く行く大津の昔懐かしい商店街でも vision、passion のしっかりある商店、楽しそうにお客様第一で個性を発揮しているお店が元気に見えます。 長くなりそうな疫病なので、捻りを効かせピンチをチャンスに活かしましょう。

 そのためには日常の生活を大切に致しましょう。底力は黒い食材で腎を元気にし、元氣の源は脾胃(消化器の働き)を助けるように、穏やかに感謝してお食事に集中(スマホをいじりながら、気もそぞろ食は×)。
決断力、実行力は肝胆の力から、クヨクヨせずにしっかり寝ましょう。

黒豆、田作り、菊花蕪、昆布巻き、きんとんは栗無しだけど・・・にお煮染めと、お雑煮。平和な幸せを感じられる新年です。
 さーて、体重計が恐い!そこで七草粥の日があり、お正月の運動不足に食べ過ぎ、睡眠不足による便秘と肥満の解消ができるのです。
小池加能拝

『カゼには即効漢方』自分で選んで自分で治す
たにぐち書店 ¥2,000+税
神楽坂 漢方 有恒薬局 小池 加能 著

『合格運アップに効く漢方 心と体の健康あってこその合格』
株式会社 東京玄文社 ¥1,380円+税
書店に無い時は、直接FAXでお申し込み下さい。 著者 小池 加能  


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