山芋とかぼちゃの薬膳ソテー
肌が乾燥したり、空咳が出たり、コロコロ便だったり、胃腸の弱いお疲れ気味の方に。
| 症状 | 乾燥肌, 体力・疲労回復, 便秘, 咳, 胃の不調, 胃腸虚弱 |
|---|---|
| ジャンル | 洋食, 薬膳 |
| 主な食材 | かぼちゃ, ごま, なつめ, はちみつ, クコの実（枸杞子）, 山芋 |
| レシピ提供 | 池田哲子先生 |
| 更新 | 2011年10月24日 |
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"胃腸虚弱" のレシピ
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いちご, かぼちゃ, くるみ, ごま, さやえんどう, しいたけ, しそ, しめじ, しょうが, じゃがいも, そらまめ, たまご, たまねぎ, とうがらし, なし, なつめ, にんじん, にんにく, ねぎ, はちみつ, はとむぎ, もやし, りんご, れんこん, アスパラガス, エビ, オクラ, カシューナッツ, クコの実（枸杞子）, ゴーヤ, ジャスミン（茉莉花）, セロリ, タコ, トマト, ブロッコリー, 山査子, 山芋, 松の実, 白木耳, 菊花, 豆腐, 豚肉, 陳皮, 鶏肉, 龍眼肉