薬膳味噌のふろふき大根
忘年会で食べ過ぎて胃がもたれたり、忙しくてパワーが足りず、足腰の衰えや冷えが気になる方に。
| 症状 | 体力・疲労回復, 冷え, 胃の不調, 足腰の衰え |
|---|---|
| ジャンル | 和食, 薬膳 |
| 主な食材 | くるみ, しょうが, だいこん, ゆず, 味噌, 昆布, 松の実 |
| レシピ提供 | 池田哲子先生 |
| 更新 | 2012年12月11日 |
きぐすり.com は、漢方薬、女性の健康、サプリメント、ハーブの情報を専門家がやさしく解説しています。
体よろこぶ暮らしの薬膳
お家で簡単に作ることができる薬膳レシピをご紹介。
"くるみ" のレシピ
くしゃみ, だるさ, のどの渇き, ほてり, むくみ, めまい, イライラ, ストレス, ドライアイ, リラックス効果, 下痢, 乾燥肌, 体に熱がこもる, 体力・疲労回復, 便秘, 冷え, 咳, 夏バテ, 汗をかく, 消化不良, 湿疹, 爪割れ, 目のかゆみ, 目の充血, 目の疲れ, 眠りが浅い, 肌荒れ, 胃の不調, 胃腸虚弱, 胸が張る, 脇が張る, 花粉症, 貧血, 足腰がだるい, 足腰の衰え, 風邪, 食欲不振, 高血圧, 髪に元気がない, 鼻水
いちご, かぼちゃ, くるみ, ごま, さやえんどう, しいたけ, しそ, しめじ, しょうが, じゃがいも, そらまめ, たまご, たまねぎ, だいこん, とうがらし, なつめ, にんじん, にんにく, ねぎ, はちみつ, はとむぎ, もやし, りんご, れんこん, アスパラガス, アーモンド, エビ, オリーブオイル, カシューナッツ, クコの実（枸杞子）, グレープフルーツ, ゴーヤ, ジャスミン（茉莉花）, セロリ, トマト, ブロッコリー, レモン, 山芋, 松の実, 白木耳, 豆腐, 豚肉, 陳皮, 鶏肉, 黒木耳
