【質　問】
私は４４歳の女性で、７月から歯が痛くなり、この夏ずっと歯医者に通っていました。神経が出てしまい、食事ができませんでした。そのためか夏中元気がなく、身体の重だるさが続きました。抗生物質と鎮痛剤を１カ月以上続けています。

【答　え】
昼間は３０度を超えても、朝晩は２０度前後に気温が下がり、湿度も低い季節になりました。胃腸が強く、夏の間も食欲が落ちない人は夏バテもありません。まさしく「天高く馬肥ゆる秋」を満喫することができます。食欲の秋に、夏の疲れの残りかすをきれいに大掃除して、身体をリフレッシュできれば冬の寒さや風邪、インフルエンザ、その他のウィルスに対応できる体力を作り上げることができます。その方達は反対にメタボリックシンドロームが心配になります。
　ところが、この女性と同様に食事が取れず、冷たい水ばかり飲んで胃液を薄め、朝食を抜き、めん類や流動食ばかり食べていた人は夏バテを引き起こします。気が不足し、体力が一段と低下します。やがて、食欲も回復しないまま冬に対しての体力・抵抗力の蓄積ができません。すると風邪をひき、ズルズルと体調の悪さを引きずってしまい、一年中調子が悪い状態が続きます。脾の気を補い胃腸の働きを改善する「参苓白朮散・じんりょうびゃくじゅつさん」が良いでしょう。

夏バテ