日本の歴史２０００年の中に見る　陰陽の流れ

１０月４日（日）AM10：００～
場所　ほのか薬局
１回５０００円（税込）

日本文化の流れから見えてくる心と体

日本人独特の感性や精神性を、伝統文化を紐解きながら、感覚に訴える講座です。

今、この不安定の時代だからこそ、日本人の精神力を取り戻しませんか？

受講者感想
「歴史や文化に全く興味なかったけど、面白すぎ！」
「これは、学校では絶対教えてくれない、全く新しい体感する歴史講座、だと思った。」

ぬりえグループワークは、テーマをもとにぬりえ表現（感情表現）と会話（言語表現）をします。
自分の本音に気づき、自分らしい生き方を見つけていくことで、心を健康にします。
自分の人生の主人公になるエクササイズです。


前回「アンチエイジング」をテーマにした、ぬりえグループワークを開催しました。

選んだぬりえは、「未来の私」をイメージできるような図柄です。
未来をイメージすることは、今の自分の生き方を見つめることです。色を選ぶことで無意識の感情を表現します。

ワークの初めは、あんまりイメージがわかなくて…という方もおられましたが、
２時間ほど、いろんな考えや生き方の話を聞いて、２枚目のぬりえでは生命力がよみがえってきたことが、表現のタッチや色彩から明らかでした。

参加者された方の感想
「同じ思いや悩みが出せてよかった」
「皆さんの話を聞きながら、自分はどう？とふりかえり、自分で話すことで会話を楽しめた」
「短時間で身体が軽くなった。言葉では上手く言えませんが不思議な感覚です。」

毎月開催のぬりえグループワーク。みなさんもこの空気感味わってみませんか？

次回は
テーマ「今の医療について」

９月２５日（金）13：30～
９月２９日（火）10：00～

参加費１５００円

定員　各5名

もしかして、共依存！？一つでも当てはまったら、このセミナーを聞く価値あり！！


□親の介護は、子どもがするべきだ。
□家族の食事を作るのは、妻の役目。
□国は、老後の生活を保障するべきだ。
□家計の主な収入は、夫が担うべきだ。
□町内会の役が回ってきたら、引き受けるのが当たり前だ。
□日本人の安全は、政府が守るべきだ。
□子どもを守り育てるのは、親の責任だ。
　

共依存セミナー
９月２４日（木）１３：３０～１５：３０
場所　ほのか薬局
参加費　１５００円

今、ほとんどの方がどこかで共依存状態です。それが、心身の健康に影響を及ぼしています。
それに気づくことが、これからを健康に生き抜くために大切です。

草木染めワークショップ
自然の恵みを頂き、秋冬を元気に！
茜　インド茜を使って染めましょう。

まだまだ暑いですが、暦の上ではもう秋。
そして、もうすでに、この秋冬に出る不調を訴えてくる患者さんが急増！！
は・はやい・・・

この冬は寒さが体にしんしん凍みるようです。今から備えることが、この冬を制するコツですよ。
夕焼け色の茜は秋冬にピッタリ。血行促進効果もあり、ほっこりあたたかく染まりますよ。


９月６日（日）
①ＡＭ９：００～１２：００（真紅がお好みの方はこちらへ）
②ＰＭ１：３０～４：３０（ピンクがお好みの方はこちらへ）

場所：ほのか薬局
参加費：２０００円
定員：各６名

準備物
・染めるものを各自用意（腹巻・靴下・首巻など小物をお持ちください。当日布を購入できます。※一人８０ｇまで）
・ゴム手袋（媒染液で手が荒れないように）
・エプロンまたは汚れてよい服装

※火を使うので小さいお子様は危険です。
※託児はありません。

申し込みはお電話で
　ほのか薬局　　973-7678

ほのか薬局では、心の健康をサポートする様々なワークショップを開催しています。
今回は、新企画！ぬりえグループワーク　～人生の主人公になるエクササイズ～
のご案内です。

あなたは、自分の人生の主人公ですか？やりたいこと、言いたいことを、我慢して、無難な生き方をしていませんか？心はいつも「これでいいのか…」とやりきれない思いを抱えたままではないですか？

このワークは、少人数のグループで、毎回テーマをもとにぬりえ(色で感情を表現)＋ディスカッション(言葉で表現)をします。

ここ数年、大人の「ぬりえ」が世界的にブームになっていますね。メディアでもよく紹介させるようになってきました。
子どもの遊びと思われている「ぬりえ」ですが、大人の心にも良い効果を得られるとして人気です。
ぬりえを塗るだけでも心を元気にするセラピー効果はあります。しかし、このワークでは、さらに有効活用し、言葉の表現に生かすことで、自分らしさを取り戻すエクササイズをしてみよう！というものです。


今回のテーマは「アンチエイジング」　　
　　　　　いつまでも健康で若々しくいたい。いつまでも美しくありたい。。。

①８月２５日（火）１０時～
②８月２９日（土）14時～　　　　　　　　※ご都合の良い日にご参加ください。

場所：ほのか薬局　　　参加費：1500円　　定員：5名

申し込み、お問い合わせはお電話で　　
ほのか薬局０８４－９７３－２６７８　　大井　０９０－１０１１７３２４