日々の漢方相談の中で、しばしば次のような話をします。
からだにとって大切な気血ですが、
気は 伸びしろ 的な役割を果たします。
からだのさまざまな機能や働きにとっての。
それに対して、血は 土台 的な役割を果たします。
土台がしっかりしていれば、それだけ伸びしろは大きくなります。
そして土台に伸びしろが生まれると、土台自身もその分だけ大きくなることができます。
そうして土台が大きくなると、またその分だけまた新しく伸びしろができます。
・・・補給と行軍で置き換えるともっとわかりやすいかもしれません。
補給が滞りなく行われると、戦線を延ばすことができ、
より遠くまで行軍する事ができます。
その戦線が安定すると、更にしっかりした補給路を確保する事ができるようになります。

話を戻しますが、表題で述べた通り温まりやすさも冷えにくさも
目指すところ、行き着くところは同じです。
からだの温まりやすさを追求すれば、
必ずどこかの点でからだの冷えにくさと交わります。
それはそれぞれと深い関わりを持つ気と血も、
また深い交わり（陰陽の関係）を持っているからです。

漢方ではこの陰陽の関係を重んじています。
ただ実際の治療では、陽側の気からお手当てする場合もあれば、
陰側の血からアプローチする場合もあります。
その辺りが同じ症状を訴えても、
治療法が異なると言われる由縁ではないでしょうか。

漢方ではしばしば「気血の巡りを整えましょう」と言います。
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この気血のうち、からだの 温まりやすさ には、気が強く関わっています。
「病は気から」といいますが、別に病に限った話ではなくて、何事も気からです。
気が整っている人は、からだが正直です。だからすんなりと温まります。
その逆に、からだの 冷えにくさ には、血が深く関わっています。
俗にいう「強いからだ」とは、全て血の働きによるものです。

・・・こういう説明をしますと、しばしば「私は気の働きを高めよう」とか、
「私は血を整えよう」と、気と血を分けて考える方がいます。
気血は陰陽の関係にあります。
気の養生は血の養生に、血の養生は気の養生に通じています。
「どちらから先に・・・」というのはありましょうが、
「どちらかだけ・・・」というのはむしろ「不自然」です。
全て繋がっているのが自然なわけですから。

漢方には、からだに備わったさまざまな働きは全て、
肝・心・脾・肺・腎という五臓によるものという考えがあります。
体熱を作る（発熱する）のも例外ではなく、
その働きは脾や腎によって支えられています。
脾とは、簡単に言えば消化器官のことですが、
からだが自ら発熱する上で、食生活は欠かせないものです。
食べたものをエネルギーに代えて、発熱する訳ですから。
またそのエネルギーを蓄えておく腎の働きは、
生命エネルギーの燃料貯蔵庫として大切な部分です。
わかりやすくいえば、若さを支えるのが腎です。
人としての生命力の強さも腎に宿るとも考えられています。

人体最大の発熱器官は筋肉ですが、
脾は肉を司る部分でもありますから、筋肉とも関わりがあります。
からだを温まりやすくする上で、まず重要になるのは
この脾と腎の働きを高めて、
からだの土台を強固な物にすること
＝ からだが発熱できる環境を作ること が大切になります。