せきやぜんそくは、呼吸器官に何らかの異常があるときに現れる症状ですが、
外気と直に接する気管は、実はとても デリケートな器官 でもあります。
せきが長引くと、気管もじょじょに荒れやすくなり、
荒れて熱を帯びていくと、そこを通る呼気も熱を帯びやすくなります。
そういうせきを繰り返すと、気管はさらに熱を帯びやすくなり、
症状も長引きやすくなります。
漢方では、呼吸器官の肺と消化器官の大腸は表裏の関係にあると言われますが、
腸内環境が重要な役割を果たすように、気道環境の整備もまた重要という訳です。

また呼吸は、発汗や排尿と同じく、
からだから不要なものを排出する反応の一つですが、
長引いているせきは、その不要なものが 停滞しているサイン でもあります。
ですから、止めてしまえば良いという訳ではありませんし、
せきがなかなか治まらないときは、からだがうまく出せなかったり、
出すべきものがなかなか途切れないといった状態も背景にあります。

せきで何を追い出そうとしているか。
どうすれば追い出そうとしているものが小さくなるか。
長引くせきを治めるときに、
そういった点から治療を行うのも漢方ならではの事と思います。

また最近では、冷飲食に偏った食生活や冷房に頼った生活習慣を通じて、
陰気だけでなく陽気も消耗していることが少なくありません。
陽気はからだを適温に保つのに必要なものですが、
冷たさや冷房といった寒気を通じてからだを冷やしすぎると、
からだを温め直そうとして、陽気をそれだけ損耗します。
陽気はからだの活発さを支えるものでもありますから、
それが損なわれると、からだの活動全体が緩慢になります。
そうして起こりやすくなるのが、夏場のだるさやむくみ　です。

そうはいっても、なかなかどうして暑い日が続きます。
からだの外は適度に冷やせども、内は冷やし過ぎぬように注意しましょう。
そして入浴は、ぬるめの湯船で構いませんから、しっかりと浸かりましょう。
陽気損耗の兆候は、秋冬の寒い季節になると、顕著に現れますから。