先ず、健康であらねばならない。
健康は日々の正しい食生活、運動、それから少し難しいことだけど、満足しながら毎日暮らしていくこと。
満足は喜びに変わる。
喜びのない努力は健康を害するだけ。
現在、日本はストレス社会と外国でウワサされているとか?
今回からシリーズでドイツの哲学者ニーチェの言葉を「超訳 ニーチェの言葉」よりご紹介してみることにしました。
・肉体は大きな理性、精神と呼ばれるものは小さな理性
・初めの一歩は自分への尊敬から
・人間というものは間違った評価をされるのが普通のことだ
・一日の終わりに反省したり日記をかいたりはいらぬこと。
ウツになるだけ。疲れたら気分晴らしに何かをするより、
おいしい食事をとって、たっぷり眠れ
・自制心ということばを知っているだけでは何にもならない。
自分の中に巣くう欲望をコントロールするためには、
自分の行動の主人となれ。
・自分の「なぜ・・・」を知ればおのずと道はみえてくる。
他人を参考にするな。
生涯現役を目指すなら!!
漢方本堂 甲陽 (兵庫県西宮市)
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更新日: 2019/05/08 |