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一気に寒くなって各地で大雪の予報がでているようです。
みなさまの地域は大丈夫でしょうか。
気がつけば、今年も残り10日を切りましたね。
年末年始も、元気で過ごしたいものです。

精(エネルギー)は、真夜中(熟睡時:午後11時~午前2時ごろ)に
腎に蓄えられると考えられています。
夜更かしをせず早めに就寝を心がけましょう。

眠りに不安がある方は、暖かいお湯で溶いたエゾウコギなども有効です。
ご相談ください。

にんじん堂薬局 年内は12月30日(火)まで平常通り営業いたします。
新年は、1月5日(月)より

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※1月号ニュースレター発送の準備中です。もう少しだけお待ちください。


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