10月号の内容は（＾＾）/
食べ物のおいしい季節なので、ダイエットだけでなく健康のために
「糖とどう付き合うか？」
についてお伝えしています。
自分の写真をみたとき「え？こんなにオバサン（オジサン）だった？」と驚いたことないですか？
私は、夏の旅行の写真をみてショックだったんです。
若く見える人と老けて見える人の差、これ「糖化度」。言い換えれば「老化度」です。
この糖化度は、「病気」の大きな原因として注目されています。
今すぐはじめられる「抗糖化生活」8つの習慣、
自分への反省も込めて今月号は書いています。読んでいただけるとうれしいです！
※住所未登録の方は、にんじん堂薬局でお渡しできます。お申し付けくださいませ。
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