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こんにちは。
コレステロール値が高いと問題になることから、
コレステロール=悪者と思う人は多いかもしれません。

でも本当は、柔軟な細胞膜を維持するのに特に重要な働きをしていて
カラダに大切な栄養素の一つです。
それよりもコレステロールの「質」

酸化したコレステロール「酸化コレステロール」
心筋梗塞や脳梗塞、ガンなどの原因に関係すると言われています。




健康に役立つ話【ニンジンチャンネル】
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2~3分、よかったら聴いてください。


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