結婚後、嫁さんの作る料理を残さず食べてるうちに
みるみる太る。
７０㎏の大台が目前に迫り「こんなのは私じゃない」と一念発起。
①主食のカロリーを減らす
②間食を極力しない
③代謝をあげるﾋﾞﾀﾐﾝ・ミネラルの補充
を心掛け、青汁とインドハーブ・アミノ酸等でダイエット。
徐々に効果が、５０日後には４.６kg.の減量に成功。
リバウンドしないよう筋肉率の維持にも気をつける。
※個人の感想を元に記載しております。
※文中の商品の効能を証明するものではありません。
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