なかなかお子様を授からない方で不正出血があったり、生理がダラダラ続いたりする場合はありませんか？

そういった方は中医学でいうところの気虚にあたります。こういったかたはやる気の出ない状態が続き、消化器や免疫機能も弱りやすいため、疲れやすかったり、アレルギー症状が出たり、風邪をひきやすくなることあります。また食後に強い眠気に襲われることも多いです。

こういった方の食事は、まず気が不足しているので朝食を除くのはＮＧ。胃腸の消化、吸収を低下させる冷たいもの、生もの、脂っこいもののとりすぎにも注意が必要です。胃腸の働きを高めながら血のめぐりもよくする、麦、ひえ、あわなどの雑穀を白米に混ぜて食べてみましょう。良く噛んで食べると内臓が強くなり、元気を作れるようになりますよ。

日常生活においては忙しい日が続いたり睡眠不足があると「気」を消耗します。睡眠時間はたっぷりとりましょう。スタミナ不足なので休息時間をこまめにとり、できるなら昼食後に10～15分の昼寝を取り入れてみるとよいでしょう。激しい運動は逆に「気」を消耗させるので、ウォーキングやヨガなどゆっくりした運動を疲れない程度から始めましょう。

今回は3年間頑張ってきて待望のご妊娠、ご出産をした症例です。

お悩みの方は是非ご相談ください。



■「漢方と夫の協力に感謝！元気なベビーが生まれてうれしいです」
Ｅさん（40歳／浦安市内在住）




＜Eさんのかわいい赤ちゃんと、新浦安店のスタッフ


-漢方を始めるきっかけは？

30代後半で結婚したので、結婚後１年ほどですぐに病院に行きました。妊娠にいいと言われることを次々に試し、タイミングや人工授精も試しましたが妊娠せず…。そんな時、浦安新聞で漢方を知り、何でもやってみようと始めることにしたんです。


-漢方を始めてどうでしたか？

漢方を飲み始めてから不安定だった高温期が安定し、風邪もひきにくくなったんです。土曜日も出勤することが多く、私が来店できない時は夫が基礎体温表を持って来店し、代わりに話を聞いてきてくれることもありました。


-妊娠・出産は？

漢方を始めて１年。体も整ってきたし、年齢的なことも考えて思い切って体外受精に挑戦。妊娠が分かり、帰宅して夫に報告したら実感が湧いてきて嬉しくなりました。妊娠中、つわりがひどかった時も漢方を飲みました。漢方を飲むとスッと楽になって「漢方すごい！」と思いました。
そして出産し、初めて赤ちゃんを抱いた時はぐっときました。泣き声がとても大きな赤ちゃんで、こんなに元気なのは妊娠中も漢方を飲んでいたからなのではないかと家族で話しています。


-今のお気持ちは？

不妊治療をしていた３年間は辛かったです。でも振り返ってみると、夫と話し合ったり、自分の体を見つめたりすることができたいい時間だったのではないかと今は思います。

こんにちは。今回は皮膚病の症例です。

なんと１０年以上悩んでいたニキビを解消された方の症例です。

お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。


小学生の時からニキビで悩んでいたIさん（20歳）。大学生になっても治らず、どうにかしたいという一心で誠心堂へ。体にこもった熱を出し、膿が出にくくなる漢方薬を飲んだところ、今では友人たちも驚くほどのキレイな肌を手に入れました。



相談風景 ＜＜担当である西野先生のアドバイスを聞くⅠさん


-漢方を知ったきっかけは？


小学生の頃からニキビに悩んでいました。初めは鼻周りだったのが、頬やフェイスラインにまで広がったため、化粧品でケアし、生活習慣を変え、皮膚科にも通いましたが、思うような効果は見られず。人目をとても気にする性格なので、どうにかしたいと、わらをもつかむ思いで調べた時、偶然漢方のことを知りました。


-漢方薬を飲んでいかがでしたか？


初めは、本当に効くのか半信半疑でした。けれど先生と話しているうちに、肌に対する考え方が間違っていたことに気付いたのです。カウンセリングが分かりやすかったことも信頼につながり、まずは半年通ってみようと思いました。 　粉薬を飲んで1、2カ月くらいは変化がなかったのですが、徐々に友人から「減ったね」と言われ、1年後には「キレイになったね」と驚かれるように。自分でも写真を撮り続けて経過を見ていたため、一層実感できましたね。 　以前は、洗顔中に感じるデコボコ肌にうんざりしていましたが、今では触り心地もなめらかに。何より、会話中も視線が気にならなくなったのがうれしいです。


-読者にメッセージをお願いします


いろいろな治療法を試してきましたが、ここまでキレイになるとは思わなかったので、正直驚いています。病院で思うようにいかず悩んでいる人には、一度試してほしいです。

病院で子宮の内膜が薄いとか、最近生理の量が減ってきたなんていうお悩みはないですか？

これは体の中の血液不足。中医学では「血虚」と呼んでいます。

中医学では「血（けつ）」は単純な血液だけでなく、体に必要な栄養を含めて考えます。血虚体質の人は、これが足りていない状態です。無理なダイエットや睡眠不足、食生活の偏りなどでなりやすく、ひどくなると貧血や精神失調を起こす方もいます。

こんな方への食事は栄養の吸収力が弱いので一度にたくさん食べず、多種類の食品を何度かに分けて食べましょう。
「血」を補うために色の濃い食品、たとえば、ドライフルーツ、黒豆、黒ゴマ、ヒジキ、黒きくらげなどを取り入れてみましょう。
「血」を補う作用の強い、レバー、牛肉の赤身、まぐろ、かつおなどの動物性たんぱく質もおすすめです。

日常生活では睡眠に気をつけましょう。夜の２２時～２時の間にできるだけたくさんの睡眠をとれるようにしましょう。就寝前の１～２時間はできるだけリラックスした時間を過ごすことも大事です。あまり体力がないので、激しい運動ではなく、全身をほぐすストレッチやヨガ、太極拳など疲れが残らない程度の運動を取り入れましょう。

今回は人工授精で結果が出ずに体外を考えていた方が、漢方と鍼灸で体を整え、無事に４０歳で出産された症例です。

お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。


■「人工授精を試すも結果が出ず…。漢方と鍼灸で心身の変化を実感し妊娠」
Ｆ・Мさん（40歳・流山市在住）




＜＜かわいいＦさんの赤ちゃんと


-来店したきっかけは？

産婦人科に通い不妊カウンセラーにも相談していたのですが、仕事をしながら病院に通うのも大変で、心身ともに追い詰められていく感じがしていました。妊活を始めて４～５年の間に人工授精を４回試しましたが結果が出なくて…。体外受精へのステップアップも考えていた37歳の時に、友人の勧めもあり、鍼灸をやってみようと来店しました。


-漢方と鍼灸をはじめてどうでしたか？

来店した時は仕事が忙しく疲労がたまっていました。生理血も暗く血流が悪い状態だと知りました。血を補いながら血流を良くする漢方と、緊張をほぐしリラックスするような漢方をアドバイスしてもらいました。鍼灸は最初のころは週に一度、その後は隔週で併用しました。
漢方を飲み始めると、体の末端の冷えがラクになるのがわかりました。気持ちの面でもイライラが解消されてきて（笑）。私の状態を見ながら、ゆっくり話を聞いてもらえて、肩の荷が下りていく気がしました。「体の状態は確実に変化しているから、大丈夫ですよ」と励ましてもらい希望が持てました。


-妊娠・出産は？

来店から１年後に人工授精で妊娠！体外受精へステップアップすることなく、思っていたよりも早く結果が出てうれしかったです。
途中で逆子になったものの出産間際まで漢方と鍼灸を続けていたおかげか、無事元気に出産する事ができました。