（ジャマイカ）はなぜ男子400メートルリレー決勝で途中棄権したのか！
今大会を最後に現役引退を表明している、ボルトが、ジャマイカチームのアンカーを務めたが、レース中に左太もも裏を痛めまさかの、途中棄権。日本チームは銅メダルを獲得、誰も想像できない結末だった。ジャマイカの最終走者となったボルトは、バトンを受けると、力強いストライドでコーナーを回り直線に差し掛かった瞬間、異変が起きた。
足をひきずりながら失速、苦悶の表情を浮かべるとコースに倒れ込んだ。無念の途中棄権で世界中が注目したボルト、ラスト最後のレースははなかくも終わってしまった。残念！です。
その原因は、英国の気温と深く関係がありレース場の選手招集所があまりに寒くしかも45分間も待たされて体が冷えきってしまった
その結果による太もものケイレン肉離れを引き起こしたのが真実のようです。気温による変化、冷えの対応、ラストランへの心の重圧等、我々が気づけるヒントがある。
冷えは、すべての病気の源ともいわれています。そこに心の負担ストレスが、ケイレン、引きつりを引き起こします。さらに心の負担ストレスが症状を重くします。
東洋医学では経筋病といわれています。
これからの第二の人生のボルトを温かく見守っていきたいものです。
漢方は先ずは温めて治す、心の不調が肩のこり、痛み、引きつり、めまいを引き起こします。ご自分の生き方が体の変調となって自律神経が過剰に反応致します。（脳の）扁桃体が興奮した状態です。）肝が高ぶると筋肉に異常、目に異常、耳に異常（耳鳴etc）めまいふらつきです。病院の薬を服用しても根本的には治りません。
心を平かに心を整える不安感をとり除くことです。
今空前の脳ブームに起きています。書店では脳に関する本が並んでおりその中で注目されているのが、マインドフルネス（日本古来の瞑想にあたる）でアメリカの情報会社もとり入れて、心のケアに応用されています。そのマインドフルネスの脳科学のバイブル的本がこの本です。
この本の目的は健康な心をつくること「雨の降らない人生はない」失望や悲しみから完全に逃れられる人などいない
＜幸福になるための３つの要素＞
＜１＞前向きな発信や笑いを多く経験！
＜２＞生きることに仕事であれ趣味であれ積極的にとり組むこと。
＜３＞今日、明日の幸せでなく長期的に視野で人生に生きがいを見い出すことである。と！
★年令は関係ありません今からです。
