年齢を重ね、軽い物忘れが増えたなァと、感じることがあると思います。物忘れの症状は体内の「気」や「血」の不足が主な原因と漢方では考えます。「血」は全身をめぐって身体に栄養を届け、気持ち気分に繋がる「気」は活動のエネルギー源となります。そのため、気血が不足すると脳に十分な栄養やエネルギーが行き届かず物忘れをしやすくなります。物忘れの症状は体質を整えることで予防や緩和が可能です。積極的にケアしたいものです。



体内の気・血を充実させ脳の働きをすこやかに保つためには胃腸のはたらきを整え、ストレスをためないことが重要です。丹参製剤、心脾顆粒をお試しください。
食材は胃腸を元気にし、血を養う鶏肉、人参、ナッツ類、はちみつ、セロリ、松の実、たまねぎ、なつめ、レモングラスを取りたいものです。