この前、ニュースを見てびっくりしましたが、脳卒中専門医の4割以上が燃え尽き症候群らしいです！

長時間労働や睡眠・休日の不足が原因で

「目の前の患者がどうなっても構わない」「死んでも構わない」と感じる瞬間があるそうです。

非常に恐いですね。

燃え尽き症候群は頑張る人が陥りやすいと言われています。

・以前より疲れるようになった
・今の仕事に興味がなくなった
・仕事に対してやる気がない
・物事に飽きっぽく、何もしないで過ごす
・悲観的、批判的になった
・約束事を忘れることがあり、それについて気にしていない
・友達や同僚と距離を置いて過ごすようになった
・短気になり、攻撃的になった
・ユーモアのセンスがなくなってきた
・病気になりやすくなった
・頭が痛くなりやすい
・胃腸の調子が悪い
・朝起きるときに疲れを感じたり、消耗した感じがする
・以前は周りにいても気にならなかった人を故意に避けるようになった
・性欲が減少
・他の人を人格がない物のように扱ったり、無神経に扱いがち
・仕事上で結果を何も出してないと感じたり、何かを変える力がないと感じている
・プライベートな時間で有意義なことを何もしていないと感じたり、自発的に活動することがなくなったと感じでいる
・日々、仕事や人付き合い、将来のことや過去にあったことを考えたり心配したりして過ごす時間が長くなった
・限界を感じていたり、参っていたり、気力が衰えている


みなさんはどれだけ当てはまりましたか？

ちなみに私は11項目当てはまりました。


燃え尽き症候群の予防はまずは十分な休養を取ることです。

漢方ではやる気がなくなるのは気の不足と考え、補中益気湯などの気を補う処方を使ったりします。

他に気を巡らしたり、血を補ったりと、その人に合った処方を使います。

ご相談ください！

昨日、TBSで放送されている「駆け込みドクター」という番組で若返りと骨が関係していると言われてました。

加齢とともに肌のシワ・たるみが起きてしまいますが、その原因は骨の老化にあり！

頭蓋骨が痩せることで皮膚はたるみ、あごの骨が痩せると口元のシワやほうれい線が深くなるそうです。

美しい肌を保つためには骨の強化が必要！

骨の強化にはカルシウム！

カルシウムは日本人が足りていない栄養素です。

カルシウムをしっかり摂ることを心がけましょう！

吸収の良いカルシウムございます。

ご相談ください！

5月11日は母の日ですね。
プレゼントはもう決まりましたか？
まだという方に私からお勧めしたいのは


電解カルシウム


女性は、加齢変化とともに平均的に50歳前後に迎える閉経期によって女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が少なくなるため、カルシウムの吸収率の低下が男性よりさらに加速されます。
それは骨量の低下を意味し、骨がもろくなり骨折しやすくなります。
骨折が原因で寝たきりになることも十分あり得ます。

最近では女性ホルモン不足が20代、30代の若い女性にも増えているようで、20代なのに骨量は50代並みという例も珍しくないみたいです。

よって、年齢にかかわらず、カルシウムはしっかり摂っておいたほうがいいと思います。

電解カルシウムは最初からカルシウムが吸収されるかたちになっているので、サプリメントから摂るより効果的に吸収してくれます。


日ごろの感謝を込めて
いつまでも健康でいてもらうために

母の日のプレゼントにぜひ電解カルシウムを！

ゴールデンウィークも終わりましたが、五月病になってませんか？

五月病は新社会人や新入生が入社、入学の緊張から解放されるこの時期に

・やる気が出ない
・気持ちが沈む
・眠れない
・不安になる
・朝起きられない
・食欲がない

などの症状が現れることを指します。

原因はやはりストレスでしょうね。
自分の好きなことをするなど気分転換してストレスを解消することが改善に繋がります。

漢方では気の巡りが悪くなっていると捉え、気の巡りを良くする漢方薬を使います。

ご相談ください。

ゴールデンウィークも終わりですね。
楽しく過ごせたでしょうか？
楽しく過ごせたのはいいが、疲れたという方も多いのではないでしょうか？

そんな方におすすめなのが

ビタエックスG.O

味は不味いが疲れによく効くドリンクです。

ぜひ一度お試しください。