顔や肩や腕などに頑固な赤い吹き出物とのことで、頑固な便秘と仕事上のストレスをかかえているとのことでした。
赤みが強いので、まずは清熱涼血の漢方薬と、ストレスを軽減の疎肝利気薬を中心に服用。
食事もストレスからか濃厚食やケーキバイキングなどの毎日だったので、野菜果物中心の食事としてもらい、間食はやめるか食後に少しの約束としました。
２週間後には
お通じは、漢方薬の影響もあって週に６日の快便で体重も2週間で1㎏強減量。
肌の赤みはほとんど消えて新しい吹き出物も出なくなったとのこと。
現在は、吹き出物のあとの色素沈着と肌の乾燥感の改善に血液を補い血流を改善して皮膚のターンオーバーを促す、補血活血の漢方薬でお手当て。
やはり、皮膚の改善には漢方のおくすりだけではなく食養生が大切です。
アトピーや湿疹で悩まれるかたの食養生のポイントはデトックスな食事です。
なかでも特に大切なポイントを５つは以下でご参照ください。
アトピー・湿疹の食事で大切な５つのポイント
http://atopy-druginui.jp/blog/archives/1384
