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  無事に生まれてきてくれてありがとう。
  赤ちゃんの誕生は、喜び、幸せに溢れる瞬間です。
  幸せな日々がずっと続くものだと思っていたら、
  育児は想像以上に過酷…

  産後は気力、体力ともに消耗している上に、
  24時間体勢での育児に疲労困憊。
  育児の不安も相まって、気持ちが落ち込んでしまう
  ママも多いと思います。

  産後の不調や産後ブルーは多くのママが経験します。
  それには、女性ホルモンの影響も大きいのです。

  妊娠すると、妊娠を保つために大量の女性ホルモン
  (エストロゲンとプロゲステロン)が分泌されます。
  しかし、出産を機に女性ホルモンの分泌量は激減します。
  さらに、乳汁分泌ホルモンのプロラクチンには、
  女性ホルモンの分泌を抑える働きもあるので、
  母乳育児では、女性ホルモンの分泌量は
  ほぼゼロに近い状態になります。

  産後は、女性ホルモンの大変動に加え、
  睡眠不足などでの体の疲労、育児に対する不安により、
  体の不調、心の不調が現れやすくなります。

  女性ホルモンが妊娠前の状態に戻るのに、2、3ヶ月かかります。
  この時期に無理をすると、不調が長引く原因となります。
  なかなか自分のことは二の次になってしまいますが、
  この時期は養生しながらの育児が大切です。

  産後のホルモンバランスの崩れは、他にも病気を引き起こす
  原因となります。次回にお話し致します。

  漢方は産後の不調や病気、精神症状を得意とします。
  お気軽にご相談下さいませ。
  ホームページに来て頂き、ありがとうございます。



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