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汗によって失われた水分を補給するのに清涼飲料水をたくさん飲んではいませんか?

飲みすぎると体液が薄まり、ミネラルが不足して夏バテを起こやすくなります。
ルイボスは失われたミネラルを手軽に摂ることができる便利なお茶です。
ミネラルは体内で作れませんので、食べ物から摂取するしかないのですが、一緒に食べる物によって吸収を邪魔されたり、加工することで減ってしまいます。
インスタント食品や冷凍食品、ファーストフードをよく食べる方ミネラルが不足しがちです。
ルイボスは古代の海底が隆起した土地(南アフリカの方にあるそうです)に育成する植物なので、その地のミネラルを存分に吸収して育っています。そのためか、ルイボスの成分は古代の海水によく似ているそうです。
何となく不調だなと感じる方、ミネラルが不足しているのかもしれませんよ。


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