月に2度のヨガ教室。
今年、最後の教室だったので、ヨガの最後のリラックスタイムに使っているシンギングボールのお話と演奏を聞かせてもらい、体と心が癒された夜でした。
シンギングボールは、ネパール仏教やチベット密教に使われる神聖な法具で、高僧が静寂の中で、魂を研ぎ澄ますために使用されていたそうです。
現代では、人々の心を癒すヒーリング効果で、注目を受けたり、瞑想などの集中力を高めたいシーンで、利用されているそうです。
目を閉じて、シンギングボールの倍音に心から癒されました。
シンギングボールにご興味のある方は、桃仁まで、ご連絡ください。
