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受験生と漢方

漢方薬局 桃仁 (栃木県下野市)

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2人の受験生ママを経験し、受験生の心と体について 向き合ってきました。
10月は、センター入試の申し込みの時期なので、
そわそわ、ドキドキ 落ち着かない日々を 過ごしました。

センター5教科7科目受験は、子供はもちろん、私も負担が多かったことを 思い出します。
センター入試が、年明けの1月。
センターの結果を見て、2次試験を出願。
センターの結果次第では、出願できないこともあるので、本当にプレッシャーの日々でした。

10月になると、受験生をお持ちのママ達が、
桃仁に漢方相談にいらっしゃいます。


受験生の心と体を守る 漢方があります

私の経験談なども交えながら、お話を伺っています。
無事受験が終わるまで、サポートしていきますので、ご相談ください。

秋の養生

漢方薬局 桃仁 (栃木県下野市)

秋を元気に過ごすために
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秋の養生は、「早く寝て、早く起きる。心を安らかにして、陽気をひそめて過ごすべきである。」と皇帝内経(中国最古の医学書)にあります。

秋は、日が短くなり、落葉などすると、もの悲しさや寂しさを感じやすくなりますが、気持ちが沈み過ぎないように 安定した気持ちで過ごし、スポーツの秋ですから、適切な運動も心がけましょう。

東洋医学の陰陽五行で考えると、秋は、温かい日と涼しい日を繰り返しながら、徐々に陰気が増し、自然界の気は、陽から陰に変わっていきます。

自然界の摂理に従うと、生活も陽気を発散せず、冬に備えて養うのが良いとされています。
運動をすることは、健康上大切ですが、頑張りすぎて、陽気を発散させすぎないようにしましょう。

秋は、「肺」と密接に関係がある季節です。秋になると、声が枯れたり、咳が出たり、風邪をひきやすくなるのは、肺の働きと関係しています。
肌の乾燥、風邪、喘息、乾燥性の皮膚疾患なども起こりやすくなります。

東洋医学でいうところの「肺」は、唯一外気と直接接する臓であり、とても繊細で、環境変化をすぐに察知するセンサーの様なものです。
身体の外表を流れる体の守衛の「衛気」も、肺の働きによって作られます。

衛気は、皮膚に働き、汗腺の開閉による体温調節によって、体表をしっかりガードしています。
衛気の不足により、汗をかきやすくなったり、寒冷刺激に対する防衛力が落ちるため、風邪をひきやすくなり、ちょっとした気候の変化で、くしゃみ、鼻水なども出やすくなります。

肺を守り、潤してくれる 梨、ぶどう、大根、山芋、かぼちゃ、きのこ類などを食事の中に取り入れてみましょう。

10月11日(土)、研修会参加の為、臨時休業をさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

体づくり

漢方薬局 桃仁 (栃木県下野市)

秋バラが、深く、良い香りで 咲いています

9月5日に 剪定をして、たっぷり肥料をあげたお蔭で、バラ達が、元気に咲いています。

今朝、水をあげていると、通りかかりの方に、「いつも、きれいに咲いていますね~病気や虫にやられないのが凄いわ。」
と褒めて頂きました。

桃仁のバラは、いつも、元気だと褒められることが、多いのですが、
私のいい加減な 手入れでも、元気なのは、無農薬有機栽培で、
バラの 免疫力を上げているからだと思います。


漢方相談の方に 良く話すことですが、病気にならない 体作り、これが一番ですよね。

病気になったから、農薬を使い,虫が付いたから、強い殺虫剤を使い、
その繰り返しでは、バラが持っている 本当の力を発揮できないように思います。

バラに大量の農薬を散布して、体調を崩している方がいることも、なんか変だなぁ・・・と思います。

人間も同じだと思います。

例えば・・・桃仁にも、生理痛がひどくてと相談に来る方が,多いのですが、
生理痛がひどくて、毎月、鎮痛薬を 服用したり、ピルを服用するよりも、
まず、生理痛を起こす体の 問題を解決しなくちゃね。とお話をします。

生理痛を起こさない体づくりです。

自分の体作り、考えてみませんか?」
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今月のヨガ

漢方薬局 桃仁 (栃木県下野市)

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今月のヨガの日程

9月12日 (金)  19:30~
9月29日 (月)  19:00~

持ち物 ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル

参加費  1000円 会場費100~200円(人数によって変わります)

参加ご希望の方は、桃仁までお問い合わせください。


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