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夏を健康に過ごすために
暑くなり、涼しい場所や冷たい飲食物を欲する事が増えました。
漢方では、「脾」は「湿」を憎むと言い、特に「寒湿」を憎みます。
そして、寒湿を生む代表的なものは、冷たい飲食物です。
これにより「脾」の働きが弱くなり、食べ物から得る「気」を体内に上手く取り込めなくなる事で、夏ばての症状が現れます。
夏を健康に過ごす為にも、温かい飲食物もほど良く摂る事をおススメします。
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更新日: 2015/07/15
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