もう３０年も前になります。

何も考えず学生時代を過ごした私はとある製薬メーカーの営業（その頃は”プロパー”と言いました）に就職しました。
ほんの１か月ばかりで「運動部出身のオレ様は出来るはず、頑張れるはず！」という、全く根拠の無い自信は崩れ去り、何もできない自分に気付いて愕然としたものでした。
おまけに薬剤師免許は取っていたものの医療の経験は全くありませんで、まあ言ってみれば”頭でっかちのデクの坊”だった訳で、体調不良のひとつも治すことができませんでした。

そんな私の記憶に残っている症状と、今ならどうするか？を考えてみましょう。

社会人になった初日、「靴ずれ」ができました。それまでゲタ、サンダル、運動靴以外履いたことが無く、薬局に飛び込みバンドエイドを貼り、靴のかかとをつぶして履き、急場をしのぎましたが、その後もなかなか傷は治りませんでした。
→今なら「太乙膏」あたりを使うでしょうね。

季節は春から初夏です。慣れない背広とワイシャツの襟（糊でカチカチ）で酷いアセモができました。書き壊してジクジクした湿疹になってしまい、秋になるまで治りませんでした。
→この頃は仕事のストレス解消にと毎日飲んだくれていましたからね、初期なら黄耆建中湯、酷くなったら十味敗毒湯あたりでしょうか。

夏のナイロン靴下とビジネスシューズは水虫の原因です。特に気を付けてほしいのはビジネスシューズです。絶対に（重くても、高価くても）きちんとした”革靴”にしてね。安いのは通気性が悪くてダメですよ。
→当時はあまり良い外用剤がありませんでしたが、最近は良いものがたくさんありますから大丈夫です。

毎月の営業会議は嫌でしたねえ。今なら間違いなくパワハラ、モラハラの世界でしたもの。ヤケ酒、ヤケ喰いが多くなり、下痢・軟便が続きつつメタボ体型になりイボ痔なども発生するに至りました。
→あれれ、困りましたねえ。実際はこのころ仕事（営業）を辞め、カタギなところに就職しましたのでこれ以上酷くはならなかったんですが・・・。柴胡加竜骨牡蠣湯＋桂枝茯苓丸とか、半夏瀉心湯の兼用でしょうか。過食には黄連解毒湯なども有効だったかもしれません。

いやあ、今回のタイトルは「新入社員へのアドバイス」でしたが、実は『新入社員（３０年前のオレ）へのアドバイス』でしたね、こりゃあ。

急性腰痛に便秘が併発する事があります。
痛みのためにお腹に力が入らないせいなのか、神経が緊張してそうなるのか分かりませんが、便通を整える処方を使わないと良くなりません。

大黄附子湯、芍甘黄辛附湯などのような下剤（大黄）を含む薬方や、桂枝茯苓丸加大黄や大黄甘草丸などを兼用方として加えます。

今年の大雪の後、母（８５才）が便秘を伴う腰痛になりました。雪かきで疲れていたのは確かですが、転倒したり尻餅をついた訳でもないので骨折などは無く、おそらく”筋・筋膜性腰痛”であろうと思いました。

最初は夜寝返りもうてない程の腰・背部痛で、上記の薬方を色々組み合わせて使うこと２週間、ようやく頑固な便秘は治ったものの体動時に起こる痛みは相変わらずです。
漢方、鍼灸と総動員するも、なかなか収まらぬ痛みにとうとう母が焦れてしまい病院に行くことになりました。レントゲンを撮るものの、ハッキリした所見は得られず「では、次週ＭＲＩを」ということになりました。

その結果、４週目にして腰椎の圧迫骨折が判明しました。「なるほど、それで痛かったのか」と母は納得、実はそのころには痛みも半減していましたが・・・。

今回の教訓は、「老人の骨は案外と脆い、便秘を伴う急激な腰・背部痛は、転倒が無くとも圧迫骨折を考慮すべき」ということでした。

ただ、漢方と鍼灸の併用は意外に効果があるなあという感じはありましたね。