日本は周りを海に囲まれていますので、広～い大陸みたいに空気が乾くという事は１年を通じて余り無い国です。
その代り四季折々の循環型気候、例えば暑さや寒さ、空気が乾いたり湿ったり、台風の当たり年があったり、という特徴があります。

主な原因は、地球の自転による「風」と太陽による「海水温の変化」なのです。最近よく耳にする”エルニーニョ現象”ですが、これは日本から数千ｋｍ離れた海の水温がほんの１～２℃上がったことで、日本が冷夏になったり台風銀座と化してしまうのです。
まさに「お天道様には逆らえない」ということです。

こんな状況ですから、梅雨時（気温と湿度が高い）は漢方的に言うところの『水毒』によるトラブルが多くなってきます。
外気の湿度が高く、余分な水分を汗として発散することが難しくなるため、身体が何となく重く感じたり、食欲がなくなったり、眩暈（めまい）がしたり、頭痛が起きたりします。

症例１：２２歳女性、生理不順があり排卵期に身体が浮腫みます。特に梅雨時は症状が酷く、顔がパンパンになるといいます。普段から生理不順のための漢方薬を服用していますが、こういう時は五苓散を兼用してもらいます。１～２日の服用で尿がたくさん出て顔がシュッとするそうです。

症例２：５５歳女性、普段から「健康のために」水を１日２リットル以上飲むようにしている、との事です。それも何処やらの「美味しい水」なのだそうですが・・・。
慢性の頭痛持ちでバファリンやロキソニンを手放せません。何かありませんか？と言うので①水は適度に②毎日運動③毎日お風呂④尿の出が悪ければ五苓散、とお伝えしました。お薬だけじゃ駄目なの？と言いますので①～④セットでお勧めしましたがどうなりますかね。

はあ～今年もこれから暫く蒸し暑い日々が続き、その後は猛暑の夏なんですかね。
熱中症も夏バテも、もう始まっていますよ。

日本特有の『水毒』を上手にコントロールしていきましょう。

ここ数年で、今までのものとは全く違った働き方をする糖尿病治療薬が登場しています。

私たちの学んできた「糖尿病治療セオリー」は①運動②カロリー制限③薬物療法（Ⅰ型：インスリン、Ⅱ型：スルホニル尿素剤）でした。
使われる薬剤（インスリン、スルホニル尿素剤）は何れも『低血糖』という厄介な副作用があります。

絶食（あるいは過剰な食事制限）をしてこれらの薬を使うと低血糖になってしまうので、薬の使用に合わせた厳密な食事コントロールが必要だったのです。

ところが最近、この『低血糖』を起こさないものが登場してきたのです。
●ＧＬＰ－１アナログ：小腸から分泌されるインクレチンホルモンの誘導体。高血糖の時だけインスリンを分泌させ、血糖を下げる。
●ＤＤＰ－４阻害薬：インクレチンホルモンの分解を阻害し、高血糖の時だけインスリンを分泌させ、血糖を下げる。
※ＧＬＰ－１アンアログとＤＤＰ－４阻害薬は、血糖が下がるとインスリンが分泌されなくなるので『低血糖』が起きない

●インスリン抵抗性改善剤：インスリンの分泌を促進するのではなく、インスリンの効き目を良くする薬剤。『低血糖』は無い。

●ＳＧＬＴ－２阻害薬：この薬は余分な血糖を尿で排泄して血糖値を下げます。上のものとは異なり『低血糖』の可能性はありますが、食事のコントロールが難しい人（例えば付き合いの多い営業の人とか）が使うには良さそうです。

ただし、基本は①有酸素運動（スイミング、ウオーキングなど）を１日３０分以上②生活の質に合わせたカロリー（１日２０００㎉ぐらい）③食品素材は３０種以上、バランス良く　です。

生活習慣を見直して下さい。最近の薬物療法は副作用も少なく、安心して行うことができますが、糖尿病は決して薬だけでは治りません。