⑧良いものを摂り入れる健康法もあるが、
悪いものを捨て去る健康法もある事を忘れてはならない。
⑨過食は万病の元、腹八分目を心がけよう。
⑩よく噛んで沢山唾液を出す事を心がけよう。
噛むことは子供のアゴを発達させ脳を刺激します。
⑪色々な種類を食べ、丸ごと食べる事が偏りのない栄養バランスを作る。
⑫食卓テーブルはいつも笑顔や微笑みで包んでおく事を心がけよう。
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⑧良いものを摂り入れる健康法もあるが、 悪いものを捨て去る健康法もある事を忘れてはならない。 ⑨過食は万病の元、腹八分目を心がけよう。 ⑩よく噛んで沢山唾液を出す事を心がけよう。 噛むことは子供のアゴを発達させ脳を刺激します。 ⑪色々な種類を食べ、丸ごと食べる事が偏りのない栄養バランスを作る。 ⑫食卓テーブルはいつも笑顔や微笑みで包んでおく事を心がけよう。 |
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更新日： 2021/01/14 |
