4つの眠りの悩み
入眠障害…なかなか寝付けない
中途覚醒…夜中に何度も目が覚める
早朝覚醒…朝早く目覚めてしまう
熟眠障害…ぐっすり眠った気がしない
肩こりの現われ方で病気がわかる? 左肩:心臓の異常!? 右肩:肝臓の異常!? 腰:腎臓の異常!? 背中:膵臓の異常!? |
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更新日: 2023/08/15 |
良いウンチ 色:黄金色または黄褐色 固さ:練り歯磨きほどの固さ におい:においは少ない その他:最初は水に浮いて徐々に沈む重さが良い 悪いウンチ 色:黒・赤・緑など茶系以外の色 固さ:ドロドロ便、コロコロ便泥水便が出る におい発酵したような臭い便 その他:1週間に排便が2回以下しか出ない |
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更新日: 2023/08/08 |
癒しの忘憂草で 睡眠の質を高めるサポート 忘憂草でメラトニンの分泌を促進! メラトニン=睡眠ホルモン |
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更新日: 2023/07/18 |