少々コレステロールが高くても、
その方が長生きするというデータもあるらしい。
血管がしっかりしていればいいのだという事。
血管の老化予防＝
先の記事に載せた若さを保つ事につながる。
先の記事を参考に
実践してみてください。
少々コレステロールが高くても
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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更新日： 2013/09/03 |
Category
若さを保つコツ
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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薬剤師向けの雑誌に
「老化のメカニズムを探る」 という特集があり、 その道の研究者の先生が投稿されていた。 老化予防というか、 いつまでも若くいたいのなら まずは、やはり活性酸素（悪玉酸素）の除去。 漢方には大なり小なりこの作用があります。 緑黄色野菜にも期待できます。 それと、 アルツハイマー予防に確かにエビデンスがあるのが 運動だそうです。 自分なりに総括すると 適度な運動をして、 緑黄色野菜をしっかり摂り、 平素の漢方を健康維持に服用。 ってとこですね。 あと、付け加えるすれば、 早く寝て早く起きて 朝風呂入って「今日もがんばろう」って。。。 さらに、人と交わって喜びを感じ、 知的活動をして。。。。 理想ですけど。。。。。。 |
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更新日： 2013/09/03 |
フコイダンよりも
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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新聞広告に、
アガリクス、霊芝、プロポリスも 試したという方にフコイダン。 とあった。 個人的見解だけど、 今のところ、それよりも、 スーパーオリマックス ニンニクレクチオのほうが良いと思っている。 スーパーオリマックスは 腸管免疫活性により NK細胞、CTL、DC、マクロファージなどの活性を促す。 ニンニクレクチオは、 がん転移に必要な糖鎖に結合して がん細胞分裂を阻止してがんの自然死を誘導する。 がんの病理的特性や個体差により効果は変わるが 今のところ、予防にも治療にも良いと思っている。 予防に使っている方のほとんどの人が 服用後風邪をひかなくなったという証言がある。 |
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更新日： 2013/09/03 |
認知症の人とどう付き合うか？
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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認知症の人と向き合う時、
必ず意識しておかないといけない事。 それはその方にもプライドがあるという事。 かつては輝いていた事もあったはず。 頑張って生きてこられた方に尊敬と感謝の念を持ち プライドを傷つけない事。 物を盗まれたとかの事実誤認などはよくあるケース こんな時は、 否定せず、一度受け止める。 そして、できれば、話題を変える事。 失禁、徘徊など失敗行動も良くあるケース。 こんな時は、叱らない、説得しない事。 また、下手な慰めは逆効果。 環境調整を行うこと。 そして、 家族がへとへとにならないように。 |
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更新日： 2013/08/30 |
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うつ ・ 不安神経症 ・ 社会不安障害
強迫性障害 ・ 登校拒否 ・ 出社拒否 ひきこもり ・ 過食症 ・ 拒食症・・・・・ 最近、良く耳にしますが、他人事でない人にとって 毎日が辛くしんどいものでしょう。 ご家族の心痛も、大変なものでしょう。 どんな問題行動を起こす人でも 治ると信じたいものです。 ただ、 本人が病院にかかる事を拒否したり 病気ではないと思えるケースもあったり 家族もあきらめていたり 薬漬けの恐怖があったりで なかなか受診に結びつかず 問題を抱えて苦しんでいる人は多い事でしょう。 例えば、 家族の方がお見えになられて 家族の方にアドバイスできて 家族とともに協力して 解決に向かって行けたら。。。 家族療法や対人関係療法などは、かなり有効であると思います。 福田漢方でも、そんな療法を取り入れつつ、 独自の療法を実践することが多くなりました。 苦しんでおられる家族の方は、ご連絡をください。 いっしょに解決の道を探しましょう。 |
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更新日： 2013/08/21 |
