最近、胃腸トラブルを訴える方が多発しています。

夏の疲れ、冷たいモノの摂りすぎ、急に涼しくなって冷えた、暴飲暴食、
秋の行事対応でストレス、秋独特の雰囲気に感傷的になって精神不安定となって、
原因は様々ですが、とにかく多発しています。

こんな時、漢方薬やお灸が役に立ちます。
冷えに対する薬
余計な水分をコントロールする薬
気分を整える薬
胃腸の動きを整える薬
そして、お灸。

それらは漢方の得意とするところです。
お任せください。

自律神経失調   健康維持・何となくしんどい   胃腸虚弱・トラブル   冷え   夏バテ  

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足の甲にある動脈＝足背動脈
この動脈の触知の有無は、下肢の血管の閉塞の一つの指標となります。

その血管の脈の拍動が触れないと、
ずっと気になっていた方。

「脈が触れました！」と、喜んで報告してくれました。

足の骨　脛骨と腓骨の間を通る血管を覆うように
後脛骨筋という筋肉があります。
そこを、針治療で緩めてみた結果、うまくいったという報告。

足の冷えや、こむらがえりなどで他に原因が見つからない場合
ここのところに原因がある場合も。。。

神経も通り、血管も通り、難しい治療ですがうまくいきました。
良かった良かった。

冷え   福田式針療法  

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睡眠改善・冷え改善に漢方薬が有効であるのは、
良くご存じだと思いますが、
機能性食品にそれらを改善する期待ができる！
というデータが届いたのでアップします。


対象商品＝スーパーオリマックス（免疫強化食品）

睡眠や冷えに不満を抱える20～50代女性10人に対し、モニター試験実施。
スーパーオリマックスを朝食後と就寝2時間前各1包摂取し、4週間継続。
調査は摂取前・2週間後・4週間後に行った。

1）睡眠改善効果

ピッツバーグ睡眠質問票・睡眠健康調査票・　OSA睡眠調査を行うとともに
心拍の測定記録を行った。

結果＝入眠時間・睡眠効率・睡眠障害の改善が認められ、
　　　　　起床時の覚醒や疲労の回復効果が認められた。



2）冷え改善効果

冷えに関する20項目アンケート、冷水負荷をかけた後の右手の体温復活過程を
サーモグラフィで測定する体温復活試験を摂取前・2週間後・4週間後に実施。

結果＝体の冷えや、気温の変化による冷えを訴えるものが減少し、
　　　　　冷え症状の程度の改善が認められた。
　　　　体温の復活については、復活速度が改善され、
　　　　手の毛細血管の血行促進作用がうかがわれた。

もとより、免疫活性では優れた効果を発揮している
産学連携の機能性食品ですが、
新たな可能性が示唆されました。
何よりも安全性の面で安心ですし、
選択肢の一つになるかなと思います。

冷え   不眠症   スーパーオリマックス  

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冷え症で悩んでおられる方は多いと思います。

冷え症というと、
現代医学は結構無力で、
薬といっても、ビタミンEなど限られてきて
さほど効果が高いとは思いません。

その点、漢方は冷えに対する処方は豊富にあります。
個人に合わせた処方ができるので
意外と効果が高いと実感します。

冷え症という方の中には、
緊張しやすい方や自律神経のバランスが崩れている方もいて
温める薬というよりも、
気分をリラックスさせる漢方が良い時もあります。

また、筋肉が硬くなって冷え症につながっている場合もあり、
この時は硬くなった筋肉をほぐすことで改善します。

それらで、うまくいかなかった方で、
紅参（朝鮮人参を湯通ししたもの）で
体がポカポカになった人がいます。

体質に合わせた処方でも、
思うようにいかず、紅参を併用してもらったところ
すぐに効果が出て、
「体がポカポカしてきました」と。

併用が良かったのか、単独でもOKなのかは
検証していませんが、こんな例もあるのです。

何が当たるかわかりません。
あきらめず、いろいろ試してみてください。

冷え  

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冷え性＝冬がつらい　というのは昔の話。
今は夏場にクーラーや冷たい飲食物など
外部から冷えの元になる環境がわんさか。

これらの環境を整えるのは当然ではありますが、
自分でいかんともしがたい環境もあるかと。。。

そこでおススメは・・・・・

★　冷えをとる漢方の常用
これには気の巡りをよくして結果、血の巡りを良くするもの、
水はけを良くするもの、おもに腰以下の冷えの解消目的のもの
血の巡りを良くするもの、複合的なものなどいろいろあります。
自分に合うものが見つかれば力強い味方になります。

★　全身浴のすすめ（半身浴でありません）
冷え症で、どちらかというと血圧も低いという方は
足の先から頭まで全身どっぷりつかってみてください。
しばらく浸かって呼吸するために顔を出す、そんな事を
数回繰り返すとナント気持ちの良い事か。
まさに端から端まで温まります。
湯加減はそんなにこだわらなくて、
熱すぎずぬる過ぎず普通でいいです。
ただし、のぼせるなど合わない人は止めてくださいね。

★　夏でも足に貼るカイロ
これがまた気持ちいいんです。

★　自宅でお灸
胃腸を整えるツボや冷えをとるツボに
自宅でお灸というのも一手です。

自分に合いそうなものもいろいろ試して乗り切ってください。

冷え  

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