例年より寒くて長い冬です。冷えやそれに伴うアレルギー症状が多くそして長く続く人が多いようです。冬に備えるべき秋が短く、厳しい冬、そして肝気上逆の春へ。つまり花粉はそれほど多くなくてもアレルギー症状はひどいということです。黄砂や大気汚染もありますが、もうすでにこういう患者さんが増えてきました。花粉はまだそれほど飛んでないのに・・・ご相談ください
　
　さて余談です。陰陽五行説という言葉をきいたことがあると思います。四柱推命や中医学の基本ですが、その中の五行思想について少し・・・西洋の四大元素説と比較されますが「それぞれの元素は互いに影響しあい天地万物が変化し循環する」という考えは同じと思います。
　　　　　　　　　　五行・・・・・木、　　火、　　土、　　金、　　水　　　 　　　　
　　　　　　　　　　五臓・・・・・肝、　　心、　　脾、　　肺、　　腎
　　　　　　　　　　五腑・・・・・胆、　小腸、　　胃、　大腸、　膀胱　　　　　　
　　　　　　　　　　五季・・・・・春、　　夏、　土用、　　秋、　　冬　　　　など
　　　　
　相生関係とは、助け合う関係と思ってください。木を摩擦すると火がつき燃えて土になり土が固まって金を生み水をよび木を育てる・・・それが自然の流れで環境が維持される。
　相剋関係とは、監視されたり制約をされる関係と思ってください。木は土から養分を吸い取り、土は水分を吸収し、水は火を消し去り、火は金を溶かし、金は木を傷つけ・・・これも自然界のバランスを維持する関係。
　同じようなことが人体でもおきています（天人合一）。肝（木）が気血を増やし、心（火）の血流量を増やし、脾胃（土）の消化吸収を高め、肺（金）を活発にし、腎（水）機能を安定させ成長、老化防止につながる・・・と良い相生関係が人体の健康を保つ。また、肝（木）と脾（土）は相剋関係で、脾の吸収した飲食物は肝に送られ疏泄作用（全身に気をめぐらす働き）の源となる。また肝の疏泄作用で脾の運化作用は正常にコントロールされています。つまり肝と脾は相互依存で成り立っています。脾の運化作用が弱まると脾は肝の制約に耐えられなくなりさらに弱まる（相乗）。　西洋医学の臓器の表現とは少し違いますので詳しくは言い表せないですが、相剋関係とは黄色信号を送って教えてくれる関係とも言えます。苦手な人は、実はいろんなことを教えてくれる大事な存在であり、それぞれの違う立場から監視しあっているのです。必要のない臓器や存在価値のない人間は本来はいないということだと思います。
　
　中国からやっかいな黄砂や化学物質が飛んできます。環境破壊のすすむ中国社会に（日本もそうですが）この思想の先人として思い出してほしいと感じます。

　２月２３日（土）　２月２５日（月）は　台湾研修のため　相談者は不在です。初めての相談の方は日を改めてお越しください。

年末は暦どおり営業いたします

12月31日は午後5時まで営業いたします
　
お正月休み

1月1日から1月3日までお休みします　　　　

1月4日から通常通り営業いたします

平成24年はご愛顧いただきありがとうございました

平成25年もよろしくお願いいたします。

　このところ急に寒くなってきました。冷え性の方にはつらい時期ですね。
冷え性はよく夏場につくられるといいます。クーラーや冷たいものの摂りすぎですね。
でも今となっては外気に対処しなくてはいけません。まずは服装です。とくに若い女性は
ファッションも大事でしょうが冷たい外気から下半身を守ってください。足を冷やすとその冷えた血液が腹部に回り臓器を冷やします。そして生理機能に影響を与えます。
　次に食事です。夏には夏の、冬には冬の食材がございます。冷える時期には体を温める陽性の食事を摂ってください。陰性の生野菜や果物でなく陽性の根野菜や熱を加えたものを摂ってください。
　寒いからといってまったく運動しないと益々冷え性は進行します。まずは歩くこと。それから冷えて動きの悪くなった体を、しっかりほぐしてから運動しないと痛めるだけになってしまいます。朝晩のヨガ的なストレッチングをお勧めします。
　なかなか運動できない人は足湯をお勧めします。テレビや本を見ながら熱めのお湯を洗面器に入れて30分程度でいいです。湯をちょこちょこ注ぎ足しながらしっかりやると全身から汗が出ます。それからお風呂に入ってください。血流は足元からです。
　なかなかご自身では改善しにくい人は是非ご来店ください。

秋らしくなってきました。日暮れがだんだん早くなり、過ごし易く気持ちいいと感じる人、逆に寂しく感じて落ち込む人、秋の心情はさまざまでしょう。これはそれぞれの人の性格もあるでしょうが、東洋医学でいうところの　肝　の充実度によるところが大きいと思います。
まだまだ夏ばて（肝機能の低下）まっさかりの時期です。食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、収穫の秋。いろんな秋の表現が日本にはありますが、すべて理にかなっています。秋の豊富な味覚を楽しんで栄養をつけ、自律神経の乱れやすいこの時期に文学や芸術をたしなみ心を落ち着かせ、そして楽しく遊んだり運動したりして　肝　の充実をはかりましょう・・・ということでしょう。
この時期はとにかく補中益気湯です。リウマチなどの免疫疾患の方は特に気を配る時期です。肝の機能低下は免疫の低下です。この場合もやはり補中益気湯（ぜひ良質のエキスを）の多量投与が一番です。つらい症状も本当に早く楽になります。

この場をお借りして、10月の予定のお知らせです。

10月8日（月）祝日は午後6時まで通常営業します。

10月20日（土）22日（月）は相談者が台湾研修のため不在です。
はじめての相談の方は日を改めていただくようお願いいたします。
店は午後6時まで通常営業いたします。
10月21日は日曜定休日です。