更年期障害

更年期は卵巣機能が衰えはじめ、女性ホルモンの分泌が減少する“閉経を迎える前後の期間”のこと。更年期障害は、この時期卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌が減少するため、ホルモンのアンバランスで多彩な身体的・精神的症状が現れます。更年期症状には個人差があり、ほとんど気にならない程の症状の人もいれば、日常生活も満足にできない症状の人もいます。

血液検査では
E2（卵胞ホルモン）は低く、LH（黄体形成ホルモン）・FSH（卵胞刺激ホルモン）は高くなります。

症状は多彩で

身体的症状…ほてり(顔がほてる・ホットフラッシュ）、のぼせ（顔がのぼせる）、胸の痛み、動悸・息切れ、脈が早まる、多汗（顔から汗が止まらない）、めまい、ふらつき、耳鳴り、倦怠感、太る・やせる、むくみ、頭痛、冷え、頻尿・尿もれ、抜け毛・薄毛、陰部不快、膣炎、膀胱炎、皮膚の乾燥・かゆみ，知覚過敏、口渇、低血圧・高血圧、骨粗しょう症、コレステロール値上昇、肩こり、腰痛、手足のしびれ

精神的症状…いらいら、不安、うつ、神経質、睡眠障害、意欲低下、物忘れ（記憶力低下）

使われる漢方薬
症状が多彩なため使われる漢方薬も証、症状、体質によって様々です。一部代表処方をご紹介いたします。
・柴胡加竜骨牡蠣湯…体力中程度で、いらいらして怒りやづく情緒不安定。
・加味逍遥散…冷えとのぼせ感、多汗、不眠いらいらなど精神症状も伴う。
・補中益気湯…疲れやすい、気力低下、倦怠感、食欲不振
・八味地黄丸…腰や四肢の冷えや痛み、皮膚の枯燥
・当帰芍薬散…冷え、むくみ、眩暈
あくまで代表処方です。必ず専門家に相談して証、症状、体質にあった漢方薬をおつかいください。

生活養生
自分にあったリラックス法をやってみる。自律神経を整えるため規則正しい生活、バランスの良い食事。呼吸法やウォーキングなどを取り入れる。