先日、「ウワサの食卓」という番組にて便秘解消？にスピルリナが良いと言われました。
スピルリナって何やねん？と思い、調べてみました。

スピルリナは約30億年前から存在している螺旋状の藻で、アフリカや中南米の湖に自生し、古くから食用されており、5大栄養素が含まれ、特に必須アミノ酸9種類全て含まれています。
消化吸収が早く、豊富な成分がスムーズに体に吸収され、2時間ほどで成分の９０％が消化されると言われています。
摂取し続けることで次の効果が期待されるそうです。

・免疫力アップ
アルカリ性であるため、食生活の乱れによって酸性に傾きがちな体をアルカリ性に戻すよう働き、免疫力を高めてくれます。
酸性に傾くと風邪を引きやすくなったり体調を崩しやすくなります。

・便秘改善
食物繊維が豊富に含まれているため、摂取し続けることで腸内環境が整います

・肥満予防
スピルリナは胃の中で水分を吸収して膨らむので、食前に摂取することで食欲を抑えて食べ過ぎを抑えます。
また必須アミノ酸が脂肪燃焼を促し基礎代謝を上げます。

・アンチエイジング、美肌効果
活性酸素は肌の細胞も老化させます。スピルリナには活性酸素を減らすβカロテンを豊富に含んでいるため、肌の老化予防や美肌にも有効。

・貧血改善
鉄分が含まれているだけでなく、造血作用のある葉緑素も含まれているため、貧血予防や改善にも役立ちます

・アトピーや花粉症などのアレルギーを抑制
葉緑素が血液中の毒素を排出し血液をキレイにすることで、アレルギーに関するヒスタミンも無毒化してくれます。


いろいろな効果がありますが、摂取するのを控えた方が良い人もいます。
・海産物アレルギーの方
・ビタミンKの摂取に制限のある方、ワーファリン（血液凝固阻止剤）を服用している方
・尿酸値が高い方
・副甲状腺機能障害のある方
・高熱

番組ではスピルリナの粉末が紹介されましたが、残念ながら当薬局では粉末の取り扱いはありません。
粉末ではないですが、粒状となったものの取り扱いはあります。

リナグリーン　1800粒　15000円（税別）
1日10～50粒を目安として1～3回に分けて服用

この健康食品は注文を受けてからの取り寄せとなります。