秋バテというのをご存じでしょうか？
簡単に言えば、夏バテを秋にまで引きずった状態です。
夏バテで体力を失った状態で、秋の寒暖差よりさらに消耗するので、夏バテよりきついかもしれませんね。

本来なら夏の養生の仕方で秋バテを防げるのですが、もう秋になってしまっているため、秋バテの予防もクソもないので、治療するしかないです。

治療法は夏に過ごしてた方法と真逆の方法を取れば良いんです。
夏は冷たいものの摂りすぎや冷房などで体を冷やしまくっているので、温かいものを摂ったり、温かいお風呂に入ったりする。
そして、漢方薬は胃腸の働きを活発にするもの、元気を補うもの、余分な水分を除くもの、体を温めるものなど、その人に必要なものを選ぶ。

秋バテでお困りの方、ご相談ください。