食べた物の栄養と言うのは、胃腸で消化吸収された後、血液によって全身の各細胞へと送られていきます。
肌細胞にもしっかりと栄養が行き渡ることで、肌の健康が保たれています。

胃腸の働きが悪いと、摂取した栄養がうまく消化吸収されません。
これは薬も同じです
胃腸の働きが悪いと、どんな良い薬も効果は発揮しないということは頭に入れておいてください


全身の細胞にも行き渡りにくくなると、細胞の栄養不足から顔に吹き出物ができたり、乾燥肌やくすみなど肌の老化が進む原因の一つにもなります

胃腸は非常に大事だということです
治したい症状が胃腸と全く関係ない症状でも、胃腸が悪い人はまずは胃腸の調子を整えることから始める必要があります
回り道に見えて実は近道なのです

胃腸の健康チェック
食習慣
・冷たい飲み物や食べ物が好き
・他人よりも食べるのが早い
・食べ過ぎることが多い
・揚げ物や脂っこいものが好き
・間食が多い

心身の状態
・吹き出物など肌の調子が悪い
・下痢や便秘、お腹が張ることが多い
・悩み事や心配事がある
・イライラすることが多い
・睡眠不足が続いている

それぞれの項目に２つ以上チェックがある場合、自覚症状が特になくても胃腸の調子が悪い状態です