リビング松山に面白い記事が載ってました。

みなさんは利き脳という言葉を聞いたことはありますか？

脳には右脳と左脳があって、ものごとを直感的で判断したり、感覚的に受け入れたりするのが右脳。
意識的、段階的に受け入れて、理性的に処理するのが左脳。

誰にでも利き腕、利き足があるように、脳にも利き脳があるようです。

それは情報を取り込む「インプット」と情報を人に伝えたり行動したりする「アウトプット」、それぞれのシチュエーションで優先される脳のこと。

つまり、人によってはインプットは右脳なのにアウトプットは左脳、その逆もあり得るというわけです。


それでは利き腕チェックしてみましょう！

インプット
意識せず自然に両手の指を組んでみましょう。
組んだ時に下にきた親指は左右どっちですか？

右手ならば右脳タイプ

左手ならば左脳タイプ





アウトプット
意識せずに両腕を組んでみましょう。
組んだ時に下側になる腕はどっちですか？

右手ならば右脳タイプ

左手ならば左脳タイプ




インプットが右脳でアウトプットが左脳ならば「右左脳タイプ」
その逆ならば「左右脳タイプ」
同じなら「右右脳タイプ」、「左左脳タイプ」
4つのタイプに分類できます。


右右脳タイプ
理屈ではなく感覚的に物事をとらえる傾向あり。
ものをなかなか捨てられず、山積みになりがち。

右左脳タイプ
見た目にこだわる完璧主義。
細かいところまで妥協しないため、一度つまずくとそこから進まない場合も。

左右脳タイプ
情報収集が得意で、まず頭でイメージをつくる。
マイルールを作ってその通りに進めたいタイプ。

左左脳タイプ
几帳面で効率重視。
中途半端では先に進めず、一つ一つきちんと終わらせてから考える人が多い。


私は右右脳タイプでしたが、みなさんはどのタイプでしたか？

掻くことで痒みが和らぐのでつい掻いてしまいますよね。
でも何で掻くと痒みが和らぐか知ってますか？

筑波大学の長瀬博教授らがその謎を解き明かす神経を見つけたそうです。

それはかゆみを抑えるB5-Iと呼ばれる神経です！

人が患部を引っかいたり、冷やしたりすると、B5-I神経からダイノルフィンという神経伝達物質が放出され、痒みの情報が脳に伝わる神経伝達網をブロックします。
その結果、痒みが和らぐそうです。
ただ、ダイノルフィンは体内には少量しかないうえ、すぐに分解されるので軽度の痒みにしか効果がないみたいです。

掻いてる瞬間は気持ちいいけど、掻いた後はさらに痒みが増すので、極力掻かないほうがいいですね。

先日、トシちゃんの番組で仮面ライダーVスリャーの風見志郎を演じた宮内洋さんが閉塞性動脈硬化症で40針を縫う大手術をしていたことを知りました。

閉塞性動脈硬化症とは何ぞや？

動脈にコレステロールなどが付着して詰まったり、硬くなったりして弾力性や柔軟性を失い、血液の流れが悪くなるのが動脈硬化ですが、足の血管の動脈硬化が進んで起こるのが閉塞性動脈硬化症です。

症状は4段階に分かれており

1度　初期症状で足の冷えやしびれ
2度　少し歩くと足が痛くなり、休むと痛みがなくなる
3度　安静時に疼痛が起こり、じっとしていても痛みが起こる
4度　最も進行した状態で、治りにくい潰瘍ができ、末梢血管の血流が途絶えて壊疽を起こすこともあり、足を切断しなければいけない状態まにまでなることもある

宮内洋さんはもう少し遅ければ両足切断となっていたみたいです。
恐ろしいですね。


漢方では桂枝茯苓丸などの駆瘀血剤を用い、血行を良くさせることで改善に導きます。

また、カルシウムをしっかり摂ることも重要です。

血液中のカルシウムが不足すると骨から溶け出ますが、余分に出てしまい、過剰分は血管壁に溜まります。
血管壁は心臓が血液を押し出す力の影響で傷がつきやすきなります。
この傷からコレステロールが侵入し、血管壁を厚くしてききます。
さらにここにカルシウムが付着して、ますます血管を硬く、そして細くしてしまいます。

日本人に最も足りていない栄養素はカルシウム。
意識して摂ることを心がけましょう！