久留米大学のドクターが睡眠について解説してましたが
ショートスリーパー（短い時間の睡眠で疲労回復などが図れる人）は
100人に1人くらいの割合でいるんだそうです。
小学生くらいからそのリズムの能力が出てくるそうです。
私は残りの99人です。
最低でも6時間は睡眠をとらないといけないタイプです。
快適に睡眠がとれてますのでありがたいと思っています。
目が覚めると寒いですが何となく幸せ。
今日も気づかせていただき本当にありがとうございます。
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