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今朝のラジオで睡眠不足が続くと
飲酒運転と同程度の判断能力が著しく欠如した運転になると言われてました。
また食欲は増進するのに満腹感は欠如。すなわち際限なく食する行為
も起こるということで肥満の原因でもあるそうです。
真剣に睡眠を見つめなおしてみる必要がありますね。
今日も気づかせていただき本当にありがとうございます。


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