握力と認知機能についての相関関係は認められなかったそうですが
上半身・下半身の筋力が強い高齢者ほど認知機能が保たれているそうです。
また仕事や生活の中で座ることの時間が長い人は
中性脂肪値が上昇する傾向にあります。
座位を定期的に中断して一日の終わりに30分のウオーキングをすると
有意に下がるそうです。
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