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  食生活では、魚や野菜中心の生活を心がけます。
  人参、ほうれん草、青じそ、にらなど、色の濃い
  緑黄色野菜には抗酸化物質を多く含み、
  がんに良いとされています。
  トマトのリコピンにもがん抑制作用があります。

  また、味噌や納豆、豆腐などの大豆製品には
  前立腺がんを抑制する効果があるので、
  積極的に摂るようにすると良いです。

  前立腺全摘除術後は尿失禁が起こりやすいので、
  お腹に脂肪がつかないように高脂肪食を避けます。

  放射線療法では直腸が刺激されるため、
  便秘には食物繊維を多く摂り、下痢には
  腸を刺激する食べ物を避けるようにします。

  内分泌療法後には骨粗鬆症になりやすいので
  カルシウムを多く摂ることが大切です。
  また、男性ホルモンの分泌が低下するので
  筋肉が落ち、燃焼エネルギーが少なくなり、以前と同じ
  食事量では太りやすくなるので気を付けて下さい。

  そして、ストレスは天敵です。
  ストレスで免疫力が低下するので、ストレスをためず、
  適度な運動などで発散を心がけて下さい。

  がんでは自分の内なる免疫力を高めておくことも大切です。
  免疫力を高める漢方薬が報告されています。
  お気軽にご相談下さいませ。

  次回は前立腺肥大症との違いをお話します。
  ホームページに来て頂き、有難うございます。



加美漢方薬局
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