妊娠・出産・育児はお母さんの心に大きな変化をもたらします。
産後は急激なホルモンの変化により、感情が不安定になりやすい時期です。
マタニティブルーや産後うつとも呼ばれています。
漢方は、妊娠・出産にともなう身体の負担回復をサポートし、
産後のこころの変調を整えます。
目立った不調がなくても、3か月は漢方で養生します。
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マラソン中のお腹の痛みや足のけいれんには
漢方が有効です。 ゼリーになったものは、走りながらのむこともできます。 即効性がありますので、予防にも痛くなってからでも 使えます。練習時からお試しください。 |
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更新日： 2024/10/22 |
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自分は義務や責任を果たしているか
人の立場を理解する包容力があるか 人を許す強さがあるか 人を攻撃する事で自分のストレスを発散していないか 自分の心に余裕のない人ほど攻撃的になります 貝原益軒「養生訓」の教えです |
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更新日： 2024/09/24 |
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健康な方は、冷房で体表を冷やし、冷たいもので内臓を
冷やしても大丈夫ですが、低体温や免疫系に異常のある 方は大問題です。夏のダメージをいそいで修復しなけれ ば、秋から冬にかけて体調が悪化します。人参や桂皮や 当帰の配合された漢方で体温を上げ、からだを温めます。 こころとからだにおもいやり。 |
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更新日： 2024/09/24 |
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エアコンをつけて寝ると室内が乾燥します
寝ている間に、からだの脱水が進むと熱中症だけではなく 脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高まります。 熟睡していると口中の渇きがわかりません。 寝る前に、保湿効果のある漢方を1包服用すれば安心です。 |
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更新日： 2024/08/28 |
