体がだるい、以前より疲れやすくなった、体が冷える、むくむ、肌荒れ、肩こりなど、なんとなく体調の不調を感じても病院へ行くほどではない。忙しくて病院へ行く時間がないという人はとても多いようです。実はこうした不調は体の気　血　水の滞りを示すサインです。

気は、自律神経、血は、血液、水は、水分代謝と思っていただくとわかりやすいと思います。つまり、この“気”と“血”と“水”が、とどこおりなく循環していれば健康で、不足したり、とどこおったりすると病気になります。
「気」とは、“元気”の気、“気力”の気、“気合い”の気で、目に見えない生命エネルギーです。つまり、生体における精神的・機能的活動を「気」といっています。

「血（けつ）」と「水（すい）」は、兄弟のようなもので、いずれも体を潤し、栄養を与える体液で、赤い色をしたもの「血」。無色の体液が「水」です。「血と水」は「気」の働きを担って、体内を循環しています。

こういった、体の不調を改善するには、気・血・水のどの巡りが悪いのかを正しく把握してそれにあった漢方薬を使う事が大切です。　
　　
●　気の巡りのわるいひとには　　気の巡りを良くする薬草　陳皮（みかんの皮）、香ブシ、蘇葉（しその葉）薄荷などが入った処方、香蘇散、加味逍遥散、半夏厚朴湯などがおすすめ。

●血の巡りのわるいひとには血の巡りを良くする薬草　当帰、川芎、桃仁、牡丹皮などが入った処方当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、桃核承気湯などがおすすめ。

●水の巡りのわるいひとには水の巡りを良くする薬草　茯苓、沢寫、緒苓などが入った処方　五苓散八味丸　六味丸などがおすすめ。
　　　　　　　　　　　
こんな不調に心当たりはないですか？

◆気－　イライラする　、やる気でない、おなかが張る、のどがつまる
　
◆血－月経痛がある、にきび、シミ、肌荒れ、冷え症、髪の毛が抜けやすい

◆水－めまいが気になる、むくみやすい、多汗症、排尿異常

　☆２つ以上合ったら要注意です。


　すこやか堂では、一人一人の症状や体質が多彩なため時間を掛けてお話を伺いその方に一番良い漢方をお選びおつくり致しております。