4月21日、19時よりヨガ教室を 行いました。
ゆったりとした 無理をしない ヨガです。
最後のリラクゼーションは、シンギングボールの音に
癒されながら、体の声を聞きます。
固くなっていた体が、う～んと言って、背伸びをしたように
感じる気持ちの良い時間です。
次回は、5月19日（月） 19時から 1時間～1時間半
興味のある方は、桃仁までお問い合わせください。
ゆったりとした 無理をしない ヨガです。
最後のリラクゼーションは、シンギングボールの音に
癒されながら、体の声を聞きます。
固くなっていた体が、う～んと言って、背伸びをしたように
感じる気持ちの良い時間です。
次回は、5月19日（月） 19時から 1時間～1時間半
興味のある方は、桃仁までお問い合わせください。
