！話題です。類人猿から 進化をとげ、直立歩行になった人類。
最近は、類人猿のような 姿勢が 増えて来てるとか
首を下に向け 背中も丸くなる 首折れ型
この姿勢は、スマホを見ている時の姿勢を 思い浮かべてみてください。
この姿勢は、肌にもトラブルを 起こすとかあるそうです。
首に発疹や 首のしわに沿って赤くなるとか・・・
携帯をスマホに変えてから、この症状を 訴える人が 増えたと
ある皮膚科のドクターが、コメントしていました。
下を向いて、首をつぶすことから、ここの血管が圧迫されるそうです。
そう言えば、昨日いらした漢方相談の 若い女性が最近、首に発疹ができると 訴えていました。
もう一つは、首を反対に折る 首そり型
こちらは、デスクトップのパソコンに向かって首を後ろに 折って見ている姿を 想像してください。
首のうしろにしわが、できてる状態です。
壁に背中を付けて、両肩が、壁につきますか？
肩を内側に巻き込む 肩巻き込み型 になってませんか？
椅子に座って、背筋を伸ばし、机に手を置いた時
掌は どちらをむいていますか？
掌は、上を向いているべきだそうです。
普段、掌を下に向ける動作が多いと思いますが、
それだと、肩が内側に巻き込まれますよね。
パソコンやデスクワークは、肩を内側に巻き込みます。
肩こりや頭痛、目の疲れなどとも関係しますね。
時々、自分の姿勢を チェックしようと思います。
