ハーバル・ライフ

お探しのハーブはどれですか？

ジンジャー

　根を使用したもので、薬用や食用の生姜（ショウガ）である。

　乾燥させたものは生に較べて1/4から1/10くらいに減量して使うべきである。

別　名	ショウガ、ショウキョウ
科　名	ショウガ科（Zingiberaceae）
英　名	Ginjer
ラテン名	Zangiber officinale
使用部位	根
期待できる具体例	腹痛解消に。 風邪の諸症状の緩和に。 嘔吐、乗り物酔いに。 胃痛に。 消化不良に。
注意	消化性潰瘍があるときは大量に摂取しないこと。 空腹時に大量に摂取すると胸やけをおこすことがある。
楽しみ方	ハーブティー、お料理