きぐすり.com は、漢方薬、女性の健康、サプリメント、ハーブの情報を専門家がやさしく解説しています。 病気と漢方 クコ 堤防、路傍に自生するが、庭にも植えられる。 別名・地方名 枸棘 科 名 ナス科／ラテン語の科名 Solanaceae 学名（植物ラテン名） Lycium chinense Mill. 英名 lycium, matrimony vine, wolfberry, chinese wolfberry, chinese matrimony-vine 中国名 枸杞子、枸杞葉、地骨皮 生薬名 枸杞子（くこし）、枸杞葉、地骨皮（じこっぴ）。 出 典 神農本草経（217年） 生育場所 堤防、路傍に自生するが、庭にも植えられる。 薬用部位と採集時期 果実（枸杞子）は秋、枝葉（枸杞葉）は年中。根皮（地骨皮）は秋。 調整法 果実、枝葉は採集し、乾燥する。根は採集し、水洗後皮をはぎ、乾燥する。 主な成分 根皮にはケイ皮酸、β-シトステロール、リノール酸、リノレン酸、ベタイン、ケイヒ酸、果実にはカロチン、ビタミンB1,B2、ニコチン酸、ゼアキサンチン、ベタインなどを、葉にはベタイン、ルチン、ビタミンB1,B2,Cなどを含む 効能・効果 血糖低下作用、降圧、解熱、強壮作用があり肝臓障害予防に用いられる。 用法・用量 １日9～15g 薬効と使用方法（常用量） 【1】果実、枝葉、根皮を煎じて服用または果実酒を服用すると解熱、強壮、強精剤として、また不眠、口内炎、肺結核、咳、腎臓病、淋病、糖尿病、陰萎、不感症、神経痛、リウマチ、血圧異常、動脈硬化症、寝汗、肝臓病、胃腸病、便秘に効果がある。また煎液は髪のくせ治しに効果がある。 【2】葉の煎液または果実汁で洗うと目の充血に効果がある。 使用上の注意（副作用、相互作用など） 妊娠中は服用を控える（使用しない）。 薬食健康法 クコの葉や果実にはほとんどアクが無く食べやすい。 春から初夏にかけて、軟らかい新芽の先や、若葉を摘む。暖地では冬も食べることができ、生のまま、油炒めか、天ぷらにする。また、塩ゆでして、冷水にしばらくさらし、かたくしぼって刻み、炊きあがった塩味のご飯にまぜ入れて、クコ飯を味わう。更に若芽はおしたし、和え物、汁のみ、油炒め、玉子綴じなどとする。辛子あえ、佃煮もいい。老葉はクコ茶とする。 枸杞茶 若葉を摘み、日光乾燥し、鍋か焙烙（ほうろく）で炒り、煎じて、クコ茶を飲む。 枸杞酒 摘みたての果実か、乾燥果実を、2～3倍量のホワイト･リカーに漬け、果実を1～2ヵ月で引き上げる。更に6～8ヵ月熟成させると、赤みを帯びた淡黄色、橙黄色などの拘杷酒となる。 栽培の必要性と難易度 繁殖力が強いので、挿し木（春～秋）で簡単に増やすことができる。日陰で十分に灌水すると２週間程度で発根する。株分けでもよく発芽する。 備考（アドバイス） 寧夏特産のクコはハルミフォリウムLycium barbarum L.で甘く種子が小さいので干しぶどうの変わりに菓子に使える。 応 用 薬用・食用・茶用 クコの購入は、お近くの漢方相談薬局・薬店へ。 ページトップへ 傍にある雑草も、薬草かもしれません。 薬草を使ってお悩みの症状を和らげます。
