青ミカン

カラダに良いとされる「ヘスペリジン」は
完熟したミカンには、ほとんど入っていないようです。
しかし、７月頃に早めに収穫した青ミカンには、ヘスペリジンが豊富に入っており、
特に果皮の部分にはたくさん含まれることがわかっています。

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更新日： 2025/03/01