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健康トピックス

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満月新月に1食抜く「プチ断食」

満月から欠けていく月には解毒・洗浄・発汗・発散などの働きがあります。

新月から満ちていく月には補給・摂取という体に色々な物を吸収してエネルギーを蓄える働きが増します。

2024年
満月:1/26 2/24 3/25 4/24 5/23 6/22 7/21 8/20 9/18 10/17 11/16 12/15
新月:1/11 2/10 3/10 4/9 5/8 6/6 7/6 8/4 9/3 10/3 11/1 12/31