食欲の秋～美味しいものが出回る季節になりました。ところが夏バテの影響で食欲が今ひとつ　という方がおられます。
しかし栄養源として最低限タンパク質は摂らなければなりません。
そんな時　胃腸に負担をかけずに良質のタンパク質が摂れる
“高野豆腐”をご紹介します。

高野豆腐の主成分はタンパク質と脂質で、タンパク質は一般豆腐のなんと７倍！　
脂質は８倍もあります！
そのタンパク質もレジスタントプロテインと呼ばれ　腸内環境を整えコレステロール値を下げる効果が期待できます。脂質も８割が不飽和脂肪酸でこれも中性脂肪値を下げる効果が期待できます。
また　女性にうれしい“大豆イソフラボン”（女性ホルモンに似た働きをし更年期症状を和らげます）や動脈硬化予防が期待できるレシチンも入っています。
その他にもカルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、亜鉛などのミネラル類、ビタミンB1、B2、ビタミンE（血行促進）、食物繊維なども豊富に含まれています。
肉や魚の動物性タンパク質も大切ですが、胃腸にやさしい植物性タンパク質も合わせて摂りましょう。
当店では胃腸を整え、消化を助ける漢方薬を症状により調合しております。ご相談くださいませ。